性功能障碍患者占成年男性的绝大多数，性功能障碍在40岁以上的男性中是一种比较普遍的疾病，但是也有不小一部分是青年人，由于种种原因，导致这些疾病趋于年轻化。
从具体表现来看，勃起功能障碍的判定似乎比较简单。
但在实际生活中，有些类似勃起功能障碍的病症常使人混淆，如由于疲劳、紧张引起的暂时性阴茎不能勃起，经过休息多可自行恢复，这种情况就不能诊断为勃起功能障碍。
只有不能起，或者不能维持足够硬度进行房事，持续6个月以上者，才能诊断为勃起功能障碍。当然，有明显客观原因的除外，如外伤、手术等创伤者。
可通过以下5点进行简单自测是否存在患性功能障碍
1.习惯——抽烟喝酒
烟草、酒精等都会对血管造成损伤，进而影响阴茎供血，引起男性患上勃起功能障碍。
2.体重——超重
超重者更易患上性功能障碍等疾病。
3.锻炼——频率
参与体育锻炼的频率如何，如天天、大约每个月两次、每周一至两次等?运动能提高身体含氧量，预防勃起功能障碍。
4.压力——频率
你觉得到压力的频率如何，如大多数时候都有、有时、极少?压力和焦虑是引起男性出现暂时性性功能障碍的重要原因之一。
5.疾病——有无
你有以下疾病：糖尿病、高胆固醇、高血压、动脉硬化、肾脏疾病?引起男性患上勃起功能障碍的原因包括神经性疾病、心理原因以及影响血液循环的疾病。
温馨提示：
若发现自己有这方面障碍的男性朋友，不要有心理的影响，就找一些私人门诊和江湖游医，或者自己去药店购买些补肾的中成药，结果不但花了冤枉钱，还延误病情，要到正规专业医院就诊，因症施治、科学诊疗。
另外，现代人的习惯使前列腺损伤，使这些疾病越来越年轻化：
生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱；
不和谐刺激，如长期看片过度性幻想来纵欲或禁欲等；
饮食中的农药，激素残留，服药不当等致性激素水平失调；
精神紧张压力大，久坐，憋尿、烟酒，辛辣，冰冻都会致前列腺血液循环障碍，性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄，排尿异常，内分泌紊乱，男性不育等。
别看这些都是日常的小习惯，好像对于自己的身体影响无关紧要，但是日积月累，到时候可就后悔莫急了。
所以，从现在起：
1. 不熬夜，注意卫生
2. 克服不良的性行为
3. 不久坐等减少对会阴部的压迫
4. 多饮水，多排尿不可憋尿
5. 戒烟酒
6. 每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力
7.营养均衡最好，体力好性能力才好
（图片源于图虫创意）
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