黄精是百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎,这味中药有很多功效,可以单独使用,也可以和其他的中药配合使用,是调理身体经常使用的一味中药材。了解黄精的功效,能够帮助人们更好的使用它。

黄精有哪些功效?

1、补中益气

黄精是很好的补中益气的中药材,如果最近一段时间感到身体虚弱,经常疲惫无力。还有食欲不振的问题,吃不下东西,口干舌燥,可以使用黄精来调理。

2、补阴益肾

黄精不仅能够补气,还能够补阴,具有补阴益肾的效果。如果最近腰酸背痛,身体消瘦、非常疲乏,可以使用黄精来调理。黄精能够补阴益肾,可以治疗消渴病,也适合治疗有胃热症的人。

3、养护肺部

黄精还能缓解燥咳,能够滋养肺部。如果最近一段时间总是干咳少痰、短气乏力,可以用黄精来改善。过度疲劳而频繁咳嗽的人,也可以用黄精来调理,滋阴润肺效果很好。

怎样吃黄精才有更好的滋补效果?

虽然黄精是个好东西,但是有三种人是不适合吃黄精的,对黄金过敏的人、阳虚体质的人和脾虚湿阻的人。不能自己盲目地吃黄精,要在医生的指导下使用,感觉不舒服不能随意地吃中药,小心让问题越来越严重。

除此之外,还有一道茶方,适合需要补肾壮阳的人群,黄精是这道茶方中不可或缺的一部分。除了黄精之外,还有人参、桑葚、大枣、枸杞、玛咖片、桂圆、覆盆子、杜仲雄花,这9种材料组合在一起熬煮成茶,很是适合那些性功能减退、手脚冰冷、体质虚弱的人群。

黄精的功效与作用禁忌是啥(黄精功效不容忽视)(1)

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