蒜蓉四季豆怎么弄（自从学会蒜蓉四季豆）

By Henry林

用料

• 四季豆 500克
• 盐 10克
• 大蒜 6瓣
• 菜籽油 50ml
• 豉油 15ml
• 鸡粉 1克

做法步骤

1、四季豆去筋 节成自己喜欢的尺寸 蒜蓉

2、沸水下锅 给7克盐 闷煮5分钟

3、坐锅烧热注入菜籽油烧热给蒜蓉爆香

4、给四季豆 豉油 翻炒约10次给鸡粉翻匀关火出锅

5、盛盘

6、撰写图

7、撰写图

8、撰写图

9、撰写图

10、撰写图

11、藤椒肚丝

12、肉末豆腐

13、姜蛋菠菜

14、泡椒猪肚

15、。。。

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小贴士

本食谱仅供参考请根据个人口味酌情处理调料用量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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