中秋佳节已至欢度佳节，健康为上，下面我们就来说一说关于饭后的六大好习惯?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
饭后的六大好习惯
中秋佳节已至
欢度佳节，健康为上
再次提醒
出入公共场所
别忘戴口罩
（重要的事说三遍）
这些健康提示
也要记牢哦
做好防护不聚集
外出时，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，要注意做好个人防护，戴口罩，勤洗手，保持一米线。
如果有条件，尽可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。用一次性纸巾或干净毛巾擦手。
跨省出行落地检
2022年9月10日起到10月31日止，乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具时，需持有48小时内核酸检测阴性证明。按照“自愿、免费、即采即走、不限制流动”原则，跨省流动人员抵达目的地后，积极配合当地完成“落地检”。
入住宾馆、酒店和进入旅游景区等人流密集场所时，需持有健康码和72小时内的核酸检测阴性证明。
佳肴千万别贪多
节日饭菜丰盛，切勿暴饮暴食，应合理膳食，荤素搭配。特别提醒大家，月饼属于高糖、高脂肪、高热量的食品，更不宜多吃。
疫情期间，不提倡外出聚餐。如果确实需要外出就餐，要做好防护：配合工作人员做好体温测量、登记；减少在餐厅的用餐时间，选择扫码付款等无接触付费方式。
健康生活要规律
保持健康的生活方式，规律作息，保证充足睡眠，清淡饮食。坚持适度锻炼身体，养成良好卫生习惯。多通风，多到户外空旷处适当活动，呼吸新鲜空气。
密切监测自己及家人的健康状况。如出现发热、干咳等可疑症状，应尽快到就近的医疗机构就诊。
接种疫苗护安全
接种新冠病毒疫苗是有效防护的手段。没有接种疫苗的人群要尽快接种疫苗，没有全程接种疫苗的人群要尽快补种。符合加强接种的人群，到了规定间隔时间，要尽快开展加强接种。接种后仍要继续做好个人防护。
中秋小长假期间
人员流动性增加
为健康平安地度过中秋佳节
重点人群更需做好自我防护
不久前
国务院联防联控机制综合组公布了
《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》
对防控措施进行了优化调整
并发布了《重点场所、重点机构和重点人群新冠肺炎疫情防控技术指南》
重点人群有哪些?
重点人群如何加强个人防护？
综合：国家卫生健康委员会官网、健康中国、健康江苏、江苏疾控
来源： 南京广播电视台
