对于女生来说，除了生孩子之外，经期疼痛也是极其痛苦的一件事，很多女性一到经期就躺在床上下不来，痛不欲生，备受煎熬看了很多医生，吃了很多药也无济于事，难道痛经就真的没有拯救办法了吗？不不不，看了这篇文章以后，你就会知道怎么做了今天为大家介绍一种最简单的改善痛经的方法，那就是泡脚，我们一起来看一下，今天小编就来说说关于用什么泡脚可治痛经?下面更多详细答案一起来看看吧!
用什么泡脚可治痛经
对于女生来说，除了生孩子之外，经期疼痛也是极其痛苦的一件事，很多女性一到经期就躺在床上下不来，痛不欲生，备受煎熬。看了很多医生，吃了很多药也无济于事，难道痛经就真的没有拯救办法了吗？不不不，看了这篇文章以后，你就会知道怎么做了。今天为大家介绍一种最简单的改善痛经的方法，那就是泡脚，我们一起来看一下！
痛经泡脚的好处
1. 促进睡眠
坚持泡脚能够促进人体新陈代谢，改善睡眠状态，放松心情，减少失眠，形成好的睡眠习惯，在经期也可以心态平和面对。
2. 驱寒生热
女生痛经常常是由体寒气虚导致的，平时坚持泡脚能够促进血液循环，保持血液顺畅流通，将体内的毒素排出体外，驱除湿寒，由脚底生成的热量贯穿全身，非常舒服。
泡脚时加这几种中草药，效果倍增
1. 红花
用红花泡脚再适合不过了，众所周知的是红花能活血化瘀。实际上红花泡脚还有很多好处，对改善经期疼痛，调理月经不规律有很好的效果。用红花泡脚时，应该提前将红花烧开，然后再泡脚。这个时候红花的功效才能发挥出来，坚持用红花泡脚一段时间就能感受到益处。
2. 生姜
生姜是最好的促进血液循环，暖肾护肾的药材，平时身体有寒气，喝点生姜水都能得到缓解。对于经期疼痛的人来说，用生姜泡脚再好不过了，能起到驱寒避湿的作用，调理气血。
3. 益母草
益母草常常用来当做妇科药材的植物，能有效改善脏腑的功能，活血化瘀，改善女性由于身体气血不足而引起的月经期间小腹疼痛，月经不规律，月经量过少等问题。
4. 藿香
藿香的主要作用是去除湿气，调体正气。经常用藿香泡脚能缓解头疼，腹泻，腹胀等，在经期就不会那么痛苦了。
5. 鸡血藤
鸡血藤是很温和的补血良药，泡脚时加入它能活血舒筋，改善手凉脚凉的问题，有效缓解月经不调症状。
泡脚时除了加以上的几种中草药外，还要注意水温不要过热，经期期间不要泡脚，平时坚持泡脚到经期时自然会发挥作用。泡脚是最简单的养生方式，有痛经困扰的女性朋友快快行动起来，平日泡脚时加入一些中草药，能很大程度缓解月经期间的困扰，还可以改善其他妇科病症，对女性好处多多。
