土豆和牛肉是非常经典的组合,土豆的营养价值非常丰富,即能做主食又能做蔬菜,牛肉高蛋白低脂肪,跟土豆搭配正好形成一个互补,炖牛肉能使牛肉更加软烂,更易消化吸收,特别适合体弱多病的人食用。今天代黛跟大家分享一下土豆炖牛肉的经典做法。
准备食材:牛肉、土豆、红萝卜
第一步 牛肉洗净切块,土豆洗净去皮切块,胡萝卜切块备用。
第二步 锅中烧水,水开后下入切好的牛肉块焯水,煮至牛肉变色捞出备用。
第三步 起锅烧油,油温六成热时放入姜片爆香,倒入焯好水的牛肉块翻炒均匀,加入生抽,少许红酒去腥。
第四步 加入适量开水,水一定要没过牛肉,放入干辣椒,葱段烧开后撇去浮沫,转小火炖一个小时。
第五步 牛肉炖至软烂,放入土豆块和胡萝卜块,小火再炖至土豆和胡萝卜变软,大火收汁,调入咱和鸡精,出锅装盘,撒上葱花点缀即可。
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