文/莫比富momo
关于肠胃的健康与疾病问题己经说了很多了，再回答就是反反复复，不厌其烦了。肠胃问题是所有疾病问题中，最容易康复，最容易调理好的。不管你是几年，几十年的胃炎，胃溃疡，肠炎，肠粘连，肉息，不管医学名词叫委缩性胃炎，浅表性胃炎，胃下垂，胆结石，还是胰腺炎，便秘等。当然，急性肠胃疾病不在此列，如急性肠胃炎，急性胰腺炎，在此说的是慢性疾病问题。
肠胃不好的人，通常都不情绪，心情，思想，工作生活上的压力。过于紧张，担心，焦虑；或有点小事都慌慌张张；或有心事总是放不下这，放不下那；或总想追求完美，想这好，又那也好；或过于精神紧张，生活工作压力大；或家庭，夫妻不和谐，看谁都不顺眼，总想别人（小孩）按自己的愿意活。肠胃不好的人，总结一句话就是：身体经常，长期，反复，处慢性应急状态。令得流向消化系统组织器官的血液减少，肠胃整个消化系统被关了，被抑制了，从而使得消化功能下降，萎缩，产生疾病。
肠胃不好的人，如果做不到放松，放开，打开，去疼惜爱惜自己。那他的肠胃问题一定反反复复好不了。这是任何肠胃问题彻底恢复健康的前提。也即这是非常关键，重要的，致病因素。
这是护理肠胃的第一步，第一顺位！
做好这一步，后面才能谈用什么中药，什么食疗，什么偏方，什么方法技术等，调理，治疗，滋养肠胃。
这是肠胃修补修复的物质基础，不是你吃药物，不是你喝的那几碗中药汤，而必须回归到一日三餐实实在在的食物营养上来。
因为，你的肠胃本身就是有食物中的营养转化而来构造，也是有食物中的营养来维持，支持，滋养的。
为什么要采用流质饮食呢？
很简单呀，你的肠胃本身就不好了，本身功能就很弱了，本身就没多少动力了，本身就有炎症了，本身消化吸收能力就有限了，你还要他带病的帮你工作，负重的工作去消化大量的食物，你觉得是加速肠胃好转？还是加速他的衰老，恶化呢？
但这又出现了一个问题就是：人不能停止进食，每天都需要能量营养供应。不得不通过消化系统来进食。而且肠胃粘膜的修复也需要高蛋白，维生素E，维生素A等营养物质，你不进食营养食物，身体拿什么帮你修补受损的肠胃粘膜组织呢？这是一个矛盾体，那怎么办？
那只能退而求其次，寻求折中的方法。
就是周期性采用流质高蛋白饮食。即既能减少减轻肠胃消化负担，不让肠胃带病工作，又能满足身体对能量营养的需求。
养胃，先后顺序，主次先认清楚！
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