#人迷茫的时候该干什么#

如果前方有雾,作为司机,你是往前冲还是停留在原地?

一般人是不敢往前冲的

因为看不清自己的位置和方向。

人在迷茫的时候该怎么调整(人在最迷茫烦躁的时候应该干什么)(1)

迷茫的路

对未来产生的恐慌,不知所措的想法,都是来源于自己

说到底就是一个自我意识难以觉醒,不能算是独立人格的人。

所谓是迷茫

迷茫是因为我还没经历够。但是经历足够多之后,选择就不多了。

1.你的性格是什么样的?

你是直爽乐观,还是内向圆滑?

你喜欢独处,还是更喜欢社交场合?

你更喜欢在台上演讲还是默默聆听?

从性格方面,主要考虑的是未来职业的类型和晋升的方向。

想内向的人选择了错误的工作去和各种各样的人打交道,结果不是辞职就是崩溃。

另外,当职位到了一定的高度,你会面临成为【管理】还是【资深专家的选择,这时候性格因素会发挥更大的作用。

2失败与成功要正式,与其失败99次还有一次是成功的机会

看过拳击的人们都知道,在擂台上两个人永远都有输与赢的机会

因为他们知道,挑战失败很正常,但只要成功,就能一举成名!

失败一次,失败一千次都无所谓,只是在台下练习而已。

但只要有巨大的成功,就足以让你杀光舞台上的所有选手。

迷茫时不该做的事

你迷茫时一定不要做的两件事

1.千万不要放纵自己,沉迷于会上瘾的东西。

比如看剧,打牌,看小电影等。

你可能会选择做短期的刺激和快感来掩盖负面情绪,从而麻痹自己。

但这样做,你会受到刺激,沉迷于各种事物,提高了快感的门槛。

一旦摆脱了这些东西,你就觉得生活没有了乐趣,看不到未来的希望。你变得抑郁,只想继续做一条咸鱼。

这太可怕了。

二十出头的时候,正是最有创造力、最有思想、最有个性、最敢于前进的阶段。

所以,即使陷入迷茫、焦虑、负面情绪,也要有一次想要成功的机会

2.不要伪装努力,找一些“看似进步”的东西来掩饰自己的焦虑,安慰自己就好。

如果你做到了这一点,你应该首先受到表扬:

你比大多数同龄人都优秀,至少知道底线是什么;而你很聪明,知道如何利用工具来摆脱困惑。

你选择看起来“积极”的方式来安慰自己,比如每天读30页,跑步5公里,甚至主动加班延长每天的工作时间。

然后大脑会告诉你

你看,我每天都在努力,虽然还是很迷茫,但至少我在朝着好的方向前进。

听起来很合理。然而,你渐渐发现事情并不顺利:

每天看书,不到一周就放弃了:书晦涩枯燥,还是漫画更有趣;

每天跑步,但是一下雨就完全不想出门了,然后就渐渐忘了跑步;

主动加班。你本想刷刷存在感,顺便提升一下自己,但脑子里总是想着家里的零食,结果什么也学不到...

这种行为就像头痒的时候挠脚一样。

你根本不知道是什么问题,别人开的药方都是“看书健身”,你就盲目治疗。

但结果是,间歇性的自满,连续地混吃等死。

结果你越来越迷茫,越来越焦虑。你努力了这么久,为什么还原地踏步?

更糟糕的是,你可能会在半夜突然陷入深深的自责和自我怀疑,一发不可收拾,甚至进入“自我放纵”的模式。

应该以什么样的心态面对迷茫?

人在迷茫的时候该怎么调整(人在最迷茫烦躁的时候应该干什么)(2)

1.学会接受一件事——生活和职业发展是非线性的

人生就像一次远航,你永远不知道在前进的路上会转弯、绕道甚至后退多少次。

对社会来说,我们的历程是迂回的,可能走一步,退两步,再多三步。

如果你想尽可能少走弯路,尽可能快地到达终点,你就必须扩大你的技能库,在合适的时候大爆发。

2.你擅长什么

从小到大,别人最夸你的是什么?

你上一次很有成就感是什么时候?

有哪些事你做得毫无压力,但别人可能觉得不容易?

你离开社会后,不要试图去弥补自己的缺点,一定要扎根自己的优点,这样你就会以火箭的速度前进,抛却身边的人。

所以,你要搞清楚自己的优势在哪里,让自己的人生目标在优势的加持下达到降低距离和难度的目的。

这样,在同一个目的地,别人可能在骑自行车,而你开的是跑车。

3.你害怕什么

其实说清楚以上两点,你的职业选择就已经很明确了。之所以要提出这一点,是因为你需要查漏补缺即使一份工作符合以上所有要求,只要你发现一个致命弱点,就尽快改掉。跟老鼠屎坏了一锅汤一样。

所以现在请想一想你生活中害怕或厌烦的人和事,列一个清单。

在选择工作的时候,先提前了解工作情况,确定自己不会【中标】,再放心做出选择。

4.多打扮,让自己看起来最好。

在迷茫阶段,我们会不由自主地焦虑、烦躁,甚至失眠,对我们最直观的影响就是颜值的降低。

要知道坏的情绪总是和好的事情背道而驰,好的情绪可以让你越来越好。

想象一下在镜子里看到自己心灰意冷,心灰意冷。那一刻,你的情绪会更加低落,甚至会有点自卑。只要稍微打扮一下,换上新衣服,你就会看到一个漂亮帅气的自己,幸福感一定会上去,帮助你恢复自信,快速减压。

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