医生，今天解大便比平时更辛苦一些，我是不是便秘啦？
医生，我平时都是两天一次解大便，可听说正常情况是要一天一次的，我是不是便秘了？
医生，我的大便比较干，一颗一颗的，这是不是便秘了？
……
你是不是也经常会遇到上面说的这些情况？
你是不是也总这样怀疑自己有便秘问题？
当你怀着忐忑的内心去等待医生的回答时，医生会说这即是"便秘"又不是"便秘"。
听得是不是有些糊涂了？
大家伙对于"神秘"的便秘是充满未知的
在这里，夏医生就同大家讲解关于便秘的那些事儿。
之所以会有这样的问题出现
主要是因为，便秘不仅是指一种疾病，也是一种症状。
这句话听起来是不是有些拗口，是不是不能很好的理解？
没关系，我们举个例子，比如说"木头"这个词，它既可以说这个东西是木头，也可以形容一个人像木头一样一动不动、反应呆呆的。
也就是说"木头"不仅仅可以指一个东西，也可以指一种状态。
同样的道理
"便秘"在指症状的时候就是说大便不好解或者是解的不顺畅，而它在指一种疾病就是这种不好解的状态长期存在。
所以，在人的漫长一生中，作为"吃喝拉撒睡"五件大事中的一件，人们在排便过程中或多或少都会有出现便秘这种情况。
所以不用纠结，不用疑惑，谁都有过便秘的经历。
可当便秘成为一种疾病，这就完全是一个不同的概念了。
☆便秘的表现☆那我们来看看便秘的表现是怎么样的。
它的主要表现是排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难。
光这样讲定义可能大家不好理解，我们分解着一个一个的去看这三个表现、三座大山。
第一座大山，排便次数减少，它是以周（一星期）为时间点去衡量的，就是每周的排便次数少于3次。
第二座大山，粪便干硬，这个文字难以形容，我们看图就一目了然，箭头向上的就是指那些粪便干硬的情况：
第三座大山，排便困难，这个很多人都深有体会，就是用尽了所有的努力都没有那种"爽快"的感觉，主要包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时及需手法辅助排便。
看到这里，你是不是就以为找到了三座大山压迫的苦难生活根源了？
就以为揭开了"便秘"的庐山真面目了？
错，这样想就天真了。
话说"真的猛士敢于面对惨淡人生"，便秘患者就是"勇士"，就是不断面对"惨淡人生"，而且不是一时一刻，是经年累月。
所以，从这里我们就能知道，我们所说的便秘这个慢性疾病，是要有一个病程的，不是一发病就算是得病了，而是病程至少要有6个月。
看到这里，大家就知道关于"便秘"的秘密了吧。
所以一时便秘就不要去着急给自己定义得了"便秘"这个病，更不要急病乱投医。
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