老公最爱的面今天中午就它了
By 8218婷
用料
- 面条 一斤（两人量）
- 辣椒面、芝麻 适量
- 香葱 适量
- 蒜 适量
- 小青菜 适量
- 醋 2勺
- 盐 适量
- 蚝油 1勺
- 白糖 适量
做法步骤
1、分别放入蒜末，辣椒，芫荽，胡椒粉，蚝油，醋，酱油，调味
2、红和黄
3、红黄绿
4、胡椒粉
5、蚝油
6、调味
7、醋
8、酱油
9、浇点油
10、煮好的面放下去
11、大功告成
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
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