从手掌的颜色观察身体健康状况，人的手掌应该是白里透着粉红，润泽而有弹性。从手掌的原色和光泽可以判断你身体现在的状况。
如果手掌毫无光泽、干巴巴的，颜色偏黄或偏白，就说明血少、血稀、营养不良。
如果手心区域明显发白，那就是这两种情况：一是平时贪凉，已造成体内寒重了，但还是非常喜欢吃寒凉的食物;二是体内寒重，不能吃寒凉的食物，吃一点就会感到胃肠极不舒服，容易引起胃痛、腹泻，说明脾胃已经很虚弱。
如果手掌的颜色明显偏红，说明阴虚火旺、内热重、脾气急、易怒，如果只是偶尔发红，多因吃的食物热量大或补品吃得多，内热大、营养过剩;如果只是大拇指根部区域的大鱼际发红，一般说明上半身火旺，易患高血压、心脏病，脾气也比较急躁;如果是小鱼际偏红，多数是下半身虚火大，易患肠炎、糖尿病。
如果手伸出来，过一会儿手指头的颜色比手掌的颜色深，发紫、发暗时，说明体内寒重，血液运行已变得缓慢，血液的粘稠度较高。
手掌冰凉说明身体脾虚，气血不足。有些人是天气冷的时候手掌冰凉，有些人则是一年四季手掌都没有什么温度，这就说明身体存在问题了。一般手掌温度较低的人，还经常会出现倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。
部分人会出现手掌易出汗的现象，这就说明身体出现了阴虚。中医上称之为心肾阴虚火旺，导致手心出汗，有时还会出现全身烦热、咽干口燥的症状。
很多人一到干燥的季节，手掌就会脱皮，甚至还会出现干裂的现象。其实这些并不是简单的缺水问题，而是身体气血不畅所导致的。气血不足，则皮肤的养分不足，这样一来皮肤的汗腺功能和皮脂腺功能都会受到影响，其功能退化，那么皮肤自然就会变干。
别小看了自己的手掌哦，它可是时刻反映着我们的身体状况。参照以上知识点，来看看你属于哪一种吧！曲仁堂——愿每个家庭都有一个懂健康的人！还想了解更多关于养生/健康/饮食/生活/国学方面的知识，可以关注【曲仁堂】公众号。
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