早起时口干,嘴里有一股异味肝火旺会影响肝的疏泄
2、长痘
肝火旺盛会让身体变得湿热,肝火带热带到脸上就会出油冒痘等
3、易怒肝主情志,肝火旺盛的人容易发怒,生气
4、失眠多梦
肝火过于旺盛,容易热扰心神引起失眠,往往入睡困难,凌晨两三点易醒
5、眼睛红肿肝主目,肝火旺会上炎,引起眼睛干涩、红肿
6、舌边红舌边主肝,红主热,这也是最直接的表现
应对:
常吃泻肝火的食物,比如冬瓜、苦瓜、黄瓜、白萝卜等
生活上:心情愉悦、勿生气,少熬夜
茶饮:玫瑰花泡水、菊花、金银花、桑叶、蒲公英等泡茶代饮
成药:龙胆泻肝芄、黄连上清芄、加味逍遥芄
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