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基围虾和河虾哪个更有营养（冬天关注骨骼健康你需要这道青椒基围虾）

基围虾和河虾哪个更有营养

基围虾适量 鲜活基围虾 去虾头，虾线 用料酒，盐腌制 锅里少许油爆虾 放大蒜子，生姜末 放青椒，盐，生抽。 出锅淋一点麻油即可。,