焖巴沙鱼柳(这么美味的巴沙鱼柳都没吃过)(1)

大家喜欢吃巴沙鱼吗? 通常你们巴沙鱼的吃法有哪些呢? 前几天有好多朋友给我留言问“有没有哪种鱼没骨头,烹饪起来又简单”? 我给她们推荐了巴沙鱼。 而巴沙鱼的吃法有很多,清蒸、水煮、干煎或者做成巴沙鱼柳都很美味。 这么多种做法中,我比较喜欢吃巴沙鱼柳,炸出来的巴沙鱼柳,外香脆里鲜嫩,在炸的时候更是香飘四里,光闻到香味就让人迫不及待想吃了。 喜欢吃鱼的小伙伴们可以做上一回尝一尝哦!

By 爱的小食光

用料

做法步骤

焖巴沙鱼柳(这么美味的巴沙鱼柳都没吃过)(2)

1、巴沙鱼洗干净,用厨房纸把水分吸干。

焖巴沙鱼柳(这么美味的巴沙鱼柳都没吃过)(3)

2、再切成同等宽度的条状。

焖巴沙鱼柳(这么美味的巴沙鱼柳都没吃过)(4)

3、用料酒、盐、姜丝、葱段和黑胡椒粉抓匀,腌制5分钟。

焖巴沙鱼柳(这么美味的巴沙鱼柳都没吃过)(5)

4、鸡蛋打入碗中,搅散。面粉和面包糠分别装入盘子里。

焖巴沙鱼柳(这么美味的巴沙鱼柳都没吃过)(6)

5、取一条腌制入味的鱼条,裹一层面粉,尽量裹均匀一点。

焖巴沙鱼柳(这么美味的巴沙鱼柳都没吃过)(7)

6、再放到鸡蛋液里,让过了面粉的鱼条充分吸收蛋液。

焖巴沙鱼柳(这么美味的巴沙鱼柳都没吃过)(8)

7、浸泡了鸡蛋液的鱼条捞出,放到面包糠盘子里,裹一圈面包糠。

焖巴沙鱼柳(这么美味的巴沙鱼柳都没吃过)(9)

8、锅里倒入200克玉米油,烧至7层热。我炸东西喜欢用小锅,这样比较省油。

焖巴沙鱼柳(这么美味的巴沙鱼柳都没吃过)(10)

9、把裹了面粉、鸡蛋液和面包糠的鱼条放入油锅中,小火慢炸至金黄色。

焖巴沙鱼柳(这么美味的巴沙鱼柳都没吃过)(11)

10、炸好的鱼柳,捞出,放到铺有吸油纸的盘子上,晾至不烫嘴就可以吃了。

焖巴沙鱼柳(这么美味的巴沙鱼柳都没吃过)(12)

11、吃的时候,可以根据个人口味,搭配番茄酱或者沙拉酱。

小贴士

想要鱼柳吃起来更酥脆,可以再复炸一遍,这样吃起来会更香。我偷懒,只炸了一遍。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,