有很多人问我：近视到底能不能恢复呢？今天跟大家聊聊近视那些事儿！
我们先来了解近视的类别，一种是假性近视（即轻度近视），一种是真性近视（即高度近视），其中假性近视是可以通过日常慢慢调节自愈的，而真性近视想要矫正还需要看眼睛的具体情况，轴间距是否已经定型？
真性近视的人群又分为两种：成人的高度近视指大于600度数，儿童高度近视大于400度数。
轻度近视人群适用小技巧：
1. 做眼部类的按摩，缓解神经，舒络眼睛。比如：眼保健操等
2. 端正坐姿。上班族：电脑屏幕与平行视线夹角115度；学生党：作业时，眼睛和作业本保持一尺距离。
3. 热敷眼部。用温热水浸湿手帕，扭干之后敷在闭眼眼部3分钟。
4. 配置合适度数的眼镜。虽然眼镜可以加深近视，但同样也能起到缓解近视的作用。
5. 调整良好作息时间，少熬夜。不管是学生党还是上班族，都有熬夜的毛病，熬夜看书、玩手机等等，不仅是对视力有害，更会影响健康。想要缓解近视，这是尤为重要的。
高度近视人群：
高度近视人群，单靠小技巧是不足以痊愈的，但可以预防近视不再加深。但想要矫正近视，就要靠专业的医生帮助了，而为了保护孩子用眼健康不受伤害，更多家长更信任中医，中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治，认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现，疗效与近视的轻重程度密切相关，近视程度越轻，轴间距还未定型的话，临床治愈率和显效率越高。
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