不小心吞了一些口香糖下去怎么办（不小心吞进一个口香糖怎么办）

小圈最近看到一则令人哭笑不得的旧闻：义乌一家庭主妇在做饭的时候，因为时间紧，来不及将干香菇泡发，图方便直接将香菇放到排骨里一起蒸。吃的时候没细嚼就吞下。结果当天晚上胃开始疼，赶紧就医。医生一检查才发现，大妈的胃里满满都是香菇。医生推断她当时没泡发的香菇，到胃里遇见胃酸，可能一个晚上过去后，香菇满满就涨开了。

笑过之余，小圈想到，作为自带“吃货”属性的我们，每次吃东西都没认真注意，都说“病从口入”，那我们吃下的东西在我们肚子里又要经历什么过程，才能有惊无险的被我们消化最后排出来呢？

食物从嘴进去后第一站就是食管。食管的唯一作用把食物从喉腔运输到胃部。功食管扁长、细软，最大直径仅有2厘米，还有三个生理狭窄处，这些特性令异物尤其容易停留。据统计，消化道嵌顿事故有75%发生在食管，而且大都发生在前两个狭窄处。简单来说就是容易卡住！最常见的就是卡住鱼骨头。保护食管的方法很简单。

• 细嚼慢咽。让食物充分得到食管所分泌出的粘液润滑的作用，使食物顺利的下移到胃，令食管不会受到损伤。

• 不能吃太烫的食物，避免烫伤食管。

• 避免吃药时使用卧位和半卧位的姿势或直接干吞药品、喝太少水等，此外一次性服用很多的药物，这些做法多会使药品卡在食管里。所以，在服药的时候，尽量要坐直，一次性不能服食过多，服药之后还需要多喝水。

食物顺利经过食管后，并不意味着就高枕无忧。胃癌是我国近来高发的一种疾病。每年新发病例67.91万。所以除了注意会使胃受到伤害的食物外，今天小圈来讲讲如果你不小心吞了一个异物进肚子怎么办。

穿过胃的出口--幽门后，食物会到底另一个狭窄的地方--十二指肠。十二指肠的长度和食管差不多，但却厚得多。它拥有整个胃肠道最强的消化功能。厚实的十二指肠不会轻易被划破的，却非常容易被堵塞。大妈的干香菇泡发后，就是堵住幽门，进不去十二指肠，导致无法被十二指肠消化掉。

由于十二指肠担负消化任务，所以在进食时忌食太荤,太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。

人体中最靠近终点是直肠。很多人误以为直肠就是直的。但实际上，直肠的几个坎也遍布着层层考验和磨难。它呈现出“S”的造型，有前后两个弯曲，是最接近菊花的地方。直肠管壁也很不光滑，当粪便到达直肠的时间都比较干燥，润滑不佳，所以很容易停留在这里。

剑桥大学曾经公布一项有关饮食与直肠恶变症的大型研究，结果显示，高纤维饮食能有效减低患上致命直肠恶变症的危险几率达40%。

膳食纤维主要来自天然的蔬菜、水果、谷类及豆类。蔬菜中的十字花科蔬菜含丰富抗氧化维生素C及胡萝卜素，可抑制致恶变物质亚硝胺的合成，此类蔬菜包括花椰菜、芥菜、白菜等。而黄色和绿色蔬果中，大都含有丰富类黄酮素，其他如洋葱、苹果皮等食物也都含有类黄酮素，多吃也有助于预防恶变症。

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