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家常金针菇凉拌菜窍门（妈妈最拿手的凉拌金针菇菠菜）

家常金针菇凉拌菜窍门

金针菇菠菜胡萝卜洗净，胡萝卜切丝，然后把金针菇和胡萝卜丝放入开水中焯水，一两分钟就可以～ 捞出后再把菠菜放入开水中烫一下～ 捞出一起沥干水分，切一下大块的，放入大碗里开始加调味料，加入盐、糖、生抽、黑胡椒、醋、蒜蓉拌匀～ 放入一个小碗中压结实～ 倒扣在盘子上就好啦 夜盲,祛痘,口腔溃疡,高铁,高VA,高GI,