在前面的十个章节里,我给大家分享了我童年时期经典的十种野果零食,大家觉得如何?有没有共同的回忆?有哪几种野果曾经也是你的最爱?让你梦幻牵绕,念念不忘......接下来,我会给大家介绍动手做的十种零食,看看你尝过多少?

黄豆含有人体所需的八种必需氨基酸,对于人体补充蛋白质来讲尤为有利,它比动物蛋白质要好,因为它不含胆固醇。此外,黄豆还含有十分丰富的生物活性物质,如大豆异黄酮、皂甙等这些活性物质,对于维持人体健康起到不可或缺的作用,大豆异黄酮是雌激素的前体,对于减缓更年期女性的不适感具有良好的效果。平时除了打豆浆,煮粥时放一些,也可以炒着吃,当个小零嘴也是不错的。炒黄豆保持了黄豆大部分营养,携带方便,浓香扑鼻,孩子喜欢,还很实惠!

干炒黄豆的做法

无水干净的炒锅倒入干黄豆翻炒,中火即可,炒至豆子表面有许多黑点,喜欢焦香味的可以多炒会儿,不喜欢的少炒会。看上去做法很简单,却是个技术活,火候的掌握非常关键,火大了,豆子就炒焦了;火小了,就炒成夹生的。翻炒的频率也是个很重要的因素,要快慢适中,太快了,豆子受热不够,很难炒熟;太慢了,豆子局部过热,又焦了......

关于炒黄豆的童年记忆,有太多太多趣事,下面我给大家分享一二。有一天,妈妈去赴圩去了,我们兄弟三个很想吃炒黄豆,但妈妈一直反对我们多吃(吃多了上火!),于是我们就趁妈妈不在家,偷偷地自制炒黄豆。大哥手艺最好,由他掌勺;二哥眼尖,负责望风;我是生火熟手,负责烧火。一切准备就绪之后,我迅速把火生起,把锅烧热,大哥则干净利落地倒入一竹筒黄豆,熟练地翻炒着,黄豆在受热的情况下逐渐的发生着变化,豆皮失去水分慢慢变皱,然后裂开,并发出“啪啪”的响声,空气中弥漫着豆油特有的香味,这种香味让我们垂涎欲滴......突然,一阵急促的脚步声想起,大哥大喊一声:“阿良,是不是阿妈归来了?”二哥耷拉着脑袋站在厨房门口,嘴里吐了句“阿妈都已经到家了!”妈妈怒气冲冲的跑进厨房,看到我们的所作所为真是又气又恨,顺手拿起水瓢,从大水缸中舀起一瓢冷水,直接浇到滚烫的锅里,“哧”的一声,热锅立马把冷水烧开了,一锅美味的炒黄豆瞬间变成了黄豆汤......妈妈大声斥问:“你们为什么要自己炒黄豆?”大哥怯怯的说:”文强(大哥的小学同学)带了好几次好吃的给我吃了,又是红薯干,又是炒黄豆的,我也想给他带点好吃的......“妈妈听了之后,再也没有责怪我们,还亲自动手给我们重新炒了一锅黄豆,这次的炒黄豆格外香!

最搞笑的一次炒黄豆的经历,是我读小学三年级的时候。那时候老家还没有通电,照明全靠煤油灯。记得有一天晚自修(那时候小学都要晚自修到21点才放学),我早早就把作业完成了(这是我最引以自豪的事,我从小就调皮捣蛋,但对学习绝不含糊,作业完成得很好),百无聊赖之下,找点什么事干呢?我忽然想起我口袋里还有一把黄豆(早上和妈妈一起去种黄豆时留下的种子),来点炒黄豆?我说干就干,找到一个装雪花膏的铁盒子,用铁丝把它架在煤油灯上,放一小啜黄豆在盒子里,开炒!炒黄豆的香味引起了同学们的注意,一窝蜂的围过来,”给我几颗,给我几颗......“同学们嚷嚷着,谁也没有留意到班主任来了,他老人家看到我的”杰作“,气愤不已,冲过来一巴掌就把铁盒打翻了,滚烫的铁盒把老师的手烫了个大血泡,老师痛的直难受,咬牙切齿地说:”XXX(我的名字),一边罚站去,明天叫你的家长来!“直到如今,每每想起这事,我心里都充满了内疚......

酥脆零食黄豆的做法(我的童年-零食篇之十一)(1)

干炒黄豆

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