女性快要进入绝经期,通常会出现月经紊乱的现象,还会伴有月经稀少的问题,甚至会突然绝经,这些都是更年期比较常见的表现,更年期主要是由于体内雌性激素减弱导致的,下面我们来了解快要进入绝经期通常月经有哪些特点?

什么是绝经绝经就是月经要停止吗(说明你快绝经了)(1)

①月经稀发:月经周期延长,2次月经的间隔时间可由原来的30天变为2~3个月,并慢慢延长,直至完全绝经。

②月经紊乱:从刚开始规则的月经周期变成不规则的阴道出血,月经周期可从15到60天,有时经期延长,阴道有持续性少量出血,可淋漓不尽1个月以上。少数女性会出现长期大量阴道出血,严重者甚至贫血,这种情况称为“功能失调性子宫出血”。

③突然绝经:一小部分女性仅有几次月经量减少,月经突然停止。

更年期症状的出现是由于女性自身雌激素分泌减弱导致的,因此,若想顺利度过更年期,首先可以尝试用天然雌激素进行调节。当然了,前提是在专业医生的指导和制定方案下,适量补充、合理利用。而除了药物治疗,更年期女性还要从生活方法入手进行调理。

每天适当健身,运动有助加速血液循环,让大脑充分吸收氧气,提高夜间的睡眠质量,像是慢跑、打球、游泳、练瑜伽等都是可以的;要合理安排工作、生活,劳逸结合,不要把写字楼的工作和不良情绪带回家,要学会自我减压。闲暇时多参加一些活动,听听音乐、外出旅行;饮食上要合理搭配,荤素平衡,少油少盐,也是老生常谈了。

通过介绍我们了解了更年期的几种表现,女性进入更年期以后通常会出现月经紊乱的现象,还会伴有月经稀少的问题,月经间隔的时间会大大延长,出现这些表现都说明女性开始进入了更年期,更年期体内雌性激素分泌相对较弱。

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