苹果绝对是一种特别常见,很多朋友都特别爱吃的水果,它的营养价值很高,这是众所周知的。在咱们平时的时候一般是生吃苹果,也有些朋友喜欢将苹果煮熟或者是蒸熟吃,这样可以起到很好的保健效果。今天跟大家分享一个苹果非常不一样的吃法,用生姜搭配苹果做出来的苹果生姜汤,这样做出来的生姜汤具有很好的养生效果,可以提高人体的免疫力,而且苹果中含有的维生素C可以起到抗氧化的效果。80岁奶奶把苹果和生姜放一起煮,每天喝一碗,好处多多身体棒一起来看一下苹果生姜汤详细的烹饪步骤吧。
【苹果生姜汤】
【烹饪食材】生姜,苹果,食盐,红枣,白糖,冰糖
【烹饪步骤】
1、今天跟大家分享一个非常好喝的养生汤,苹果养生汤,这样做出来的苹果养生汤非常好喝,营养价值很高,可以祛除湿气,提高抵抗力。咱们一起来准备一下苹果生姜汤需要用到的烹饪食材吧,先准备一大块生姜,再准备三个苹果,适量的食盐,适量的红枣,适量的白糖,8~10粒冰糖。做苹果生姜汤的烹饪食材并不算很多,就上面提到的这一些,将它们全部准备好了之后咱们就一块开始苹果生姜汤的烹饪吧。
1、苹果片尽量薄一点,这样营养物质更容易释放出来,同样的道理,生姜丝也要切得细一点。
2、咱们在煮苹果的时候用大火,将所有食材都下入锅中之后用小火。
好了,今天的美食就和大家分享到这里了,欢迎大家收看大叔食记,这里为你提供健康美味的食谱、烹饪技巧、做菜其实很轻松!喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!
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