现在心理学研究表明，童年没有得到足够安全感的人，终其一生都在寻找安全感。即使他们已经成年，甚至已经为人父母，可是他们的内心仍旧持续感到焦虑和不安。缺乏来自母亲的安全感，我们便容易对陌生环境恐慌，便容易逃避问题。缺乏来自父亲的安全感，我们便很难勇往直前去探索，也很难义无反顾地相信自己。
1·没有安全感的表现之一就是依赖性
这些人要么喜欢龟缩在自己的安全区域里，逃避周遭的压力和不安；要么在感受到别人的善意或者爱意的时候，容易义无反顾的去相信去依赖。可是，无论是逃避还是依赖，都更容易让人失望和受伤，因为他们无法独立的去思考去理智的做出选择。
琪琪是家中老二，年幼时重男轻女的父母为了要男孩，把刚出生的琪琪送到别人家养大。
可是等到琪琪7岁该上学的时候，父母却又选择把她接回身边照顾。姐姐的敌意，父母的不亲近，被父母偏爱的弟弟每天都让她感到如履薄冰，每每夜晚都会无声的哭泣。
长大的过程真的很不容易，自卑的琪琪很少有朋友，因为就算是别人对她表现好一点时她也想逃避，或许内心极度缺乏的安全感感让她觉得不配别人的好吧。
等她大学的时候，终于遇到一个不断追求她的人，她开始试着去接受，也想感受被人宠爱的感觉。可是慢慢的，感情主动的一方变成了琪琪，她害怕失去，也开始依赖，而过度的依赖和不安正是感情最大的杀手。
2·没有安全感的表现之二就是习惯自我否定
这些人总会太在意别人的眼光，又总会无意识的去贬低自己否定自己。
当你喜欢一种东西的时候内心又有个声音告诉你你不配，当你想去尝试一件事情的时候，内心又有个声音告诉你你不行，当你鼓起勇气想好好表现自己的时候，内心又有个声音告诉你你不好！
自卑的感觉的确很让人焦虑，我们已经看到他，想克服它，却又觉得这像是一所牢笼。当你冷静下来的时候，你是否会想到童年的自己，一遍遍被父母责怪，一次次被父母否定，又一次次被嫌弃的样子？而正是这些被打击被否定的岁月造成了极度不自信的自己。
3·没有安全感的表现之三就是害怕社交
这些人处在人群中就会感到焦虑不安，却更享受孤独。从小父母离异，与保姆生活的花花，是一个沉默寡言的人，进入娱乐圈之后他改变了很多，但是他内心依然有一道堡垒，在不安全的环境下随时准备关闭城门保护自己。在《王牌对王牌》节目中，花花曾经坦言自己中学的时候基本上不会交朋友，但同学眼中他是一个“怪孩子”。他很少说话，因为周遭的环境给他极度的不安全感。
4·没有安全感的表现之四就是内心脆弱容易极端解决问题
翁美玲是她父亲的私生女。在她父亲去世之前，她的童年生活是依赖和被轻视的。她不仅要默默忍受别人对自己和母亲的评价，还要和父亲第一任妻子的孩子争夺父亲的爱。这些使年轻的翁美玲充满了自卑、焦虑和不安。由于年轻时的这些痛苦经历，翁美玲也非常敏感和脆弱。翁美玲的去世和自身的性格有直接关系，她缺乏安全感，占有欲很强，而且她处理事情的方式很极端，遇到揪心的问题不是想办法去解决，而是通过自杀来解脱，导致翁美玲性格缺陷的根本原因就是她的童年。
这些表现我感同身受，因为我也是幼时被抛弃过的孩子。现在我也为人母，却仍会遗憾从未得到过爸爸妈妈有力的拥抱和鼓励。而我也在努力克服这些问题，试着接受内心的不安全感，也不再责怪父母的偏心。毕竟我懂了，做父母是需要不断地学习和成长的，也懂了给孩子足够的爱足够的安全感，对长大后的他们是多么的重要。[点亮平安灯]
,
