月子里睡眠不好怎么办(产妇如何喝红糖)(1)

【产妇怎么喝红糖】

大家都知道,女人坐月子的时候都是要喝红糖,那么红糖应该怎么喝呢,今天就给大家介绍下。

用法:

1、产后月子里连续喝7天,不超过10天(排除恶露,促进子宫恢复)如果食用时间过长反而会使得恶露增多,导致慢性失血性贫血,并且影响子宫恢复以及产妇的身体健康。

2、孩子足月后,每日一杯(滋养母乳,促进母乳的生成)

用量:

每日20g,泡水喝,或煮甜品,红糖鸡蛋酒最佳。

温馨提示:

顺产产妇需在产后第二天开始服用,剖腹产需待排气后开始服用。

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月子里睡眠不好怎么办(产妇如何喝红糖)(2)

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