提起螨虫，相信大家都不陌生，螨虫是一类肉眼难见的微型寄生虫，身长不足1毫米，繁殖速度极快，3个月的时间就可以从1只变成300只。有研究发现，20平方米房间的地毯上螨虫多达6万多只！
如何有效去除尘螨？着实让很多对尘螨过敏的朋友操碎了心，尤其是近年来随着信息技术的不断发展，各种关于去除螨虫的信息层出不穷，但其中有些未经考究的谣言，却坑苦了广大尘螨过敏者。
为了帮助大家早日摆脱螨虫困扰，今天，小开调查筛选了二个尘螨过敏患者较为关注的信息，进行专业鉴定，希望可以帮到大家！
除螨谣言①
“每天不叠被子螨虫就会被消灭？”
其实，在很久以前就有起床不能叠被子的说法，因为被子叠起来，会导致螨虫滋生，反而对人不好。
但事实上，这个说法只是是对一项科学研究的误读。曾经在国外有一项研究举例说凌乱的床铺可能更有助于床褥的潮气散发，让床铺更加干燥，从而减少螨虫数量，可这并不代表不叠被子就更有益健康。螨虫的生存确实更需要潮湿的环境，而如果你的生活环境本来就比较潮湿，不叠被子并不会让你的床铺更干燥。而且也没有相关的研究能够证明叠被子与不叠被子，到底能对床铺上的螨虫数量造成多大影响，只要你的床上有被子，螨虫就会一直存在。
除螨谣言②
“晒被子时用手拍打，可以把螨虫完全打出去以及用强力洗衣粉洗被套、喷酒精可以杀死螨虫？”
“晒被子时用手拍打，可以把螨虫完全打出去。”这种做法是不科学的，虽然拍打被子可以将部分螨虫打出去，但并不能将藏在被絮深处的螨虫打出去。建议拍被子的工作可以由尘螨过敏患者的家人代替，不要在房间内在拍打被子，请选择在宽阔的室外，被子经拍打后，粉尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，对于尘螨过敏患者来说，反而更容易引起过敏反应，因此，请尘螨过敏患者在家人拍打被子时，要尽量远离。
用强力洗衣粉清洗被套也许可以去除被套上的螨虫，不过被子内的棉絮也是含有螨虫的，治标不治本。此外，喷酒精的做法也是不对的。浓度为75%的酒精需要进行长达15分钟的浸泡才可以杀死螨虫，喷洒显然做不到。且这么高浓度的酒精对皮肤的伤害是很大的，采用此方法除螨完全是“杀敌800，自损1000”，相信用酒精泡过的被子应该是没有人想盖的。
尘螨的控制方法分享
① 清洁环境，保持空气流通
针对螨虫喜湿、怕晒，以及需要食物残渣、皮屑和粉尘等作为食物的特性，要想去除螨虫，应当注意环境清洁，多开窗通风，保持室内空气流通、干燥。尤其是在我国南方地区，进入梅雨季后，湿气无所不在。睡过的被子温暖又潮湿，早起将被子与身体接触的那一面翻过来，开窗通风让被子在床上晾一晾再叠。
就床上用品来说，较好的办法就是勤晒被子床单，保持床铺卫生，这样才能够让床铺保持干燥，形成螨虫难以生存的环境，至于叠不叠被子全凭个人喜好。
② 使用包装套
用特殊的防螨材料包装床垫和枕头是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法，对于过敏患者来说，建议使用这一方法，包装材料由塑料、透气材料、很细的织物纤维或非织物合成材料构成。理想的材料应该是舒适、透气的织物，这样的织物可渗透蒸汽并能阻止螨和螨过敏原通过。幼螨的宽度一般大于50微米，因此，织物小于或等于20微米可阻止所有螨通过。
③ 床上用品的清洗、烘干和干洗
床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55℃的热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。用温水或冷水清洗可去除绝大多数过敏原，用普通洗衣粉在25℃和至少5分钟的条件下，可去除绝大多数螨过敏原。
如果温度大于55℃、时间维持10分钟，滚动干燥机可杀死所有螨虫。干洗是杀死螨的有效方法，但是，不能去掉所有过敏原。每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。
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