经期适合喝的糖水(经期食疗小秘诀)(1)

每个月的那几天,我都能真真切切地感受到自己是一个娇滴滴的女孩子,每次姨妈的到来都伴随着腰凉,大腿软,腹痛腹胀等等各种状况,有的时候是痛到站不起来只能躺在被窝。甚至是胃也跟着一起疼,缩在被窝抱着热水袋的我已经分不清是痛经还是胃痛。

经期适合喝的糖水(经期食疗小秘诀)(2)

后来妈妈去外婆那里讨来了老一代人食疗的土方法,每次算好日子在经期前后喝,据说这份糖水不但能缓解痛经,还能缓解女孩子手脚冰冷的毛病,是一碗比泡脚更有效的暖宫神器。常喝这碗糖水,还能美容养颜面色红润。整个制作过程也是相当简单,把各路材料处理好放下去煮即可。这份红枣桂圆当归煮鸡蛋糖水,味道甜冽,喝到肚子里全身都是暖暖的。

经期适合喝的糖水(经期食疗小秘诀)(3)

有女朋友的男同志都该学起来,再遇上女朋友的特殊时期,送上一碗红枣桂圆当归煮鸡蛋糖水,而不是重复那句"直男式问候"——"多喝热水"。单身的别慌,赶紧看看下面的教程,一个人更要学会好好爱自己。

经期适合喝的糖水(经期食疗小秘诀)(4)

材料准备:鸡蛋、红糖、桂圆、枸杞、当归、红枣

经期适合喝的糖水(经期食疗小秘诀)(5)

第一步

红枣洗干净去核

经期适合喝的糖水(经期食疗小秘诀)(6)

第二步

红枣、当归、桂圆和枸杞用温水泡发,再用流动的水冲去浮尘,沥干水分放置备用。

注意当归只要个几片就好了,多了味道就苦了。

经期适合喝的糖水(经期食疗小秘诀)(7)

第三步

锅内加入适量的水,待水煮至沸腾后,加入桂圆肉,红枣、当归小火焖20分钟左右。

经期适合喝的糖水(经期食疗小秘诀)(8)

第四步

放入红糖(砖糖),煮五分钟左右。

经期适合喝的糖水(经期食疗小秘诀)(9)

第五步

最后用勺子打入鸡蛋,这样煮出来的鸡蛋比较完整。将鸡蛋打入勺子中,再放入锅中煮。

嫌麻烦的亲可以直接打进去,不要搅破就行,小火加盖焖5分钟即可。

经期适合喝的糖水(经期食疗小秘诀)(10)

第六步

待鸡蛋成凝固状即可关火,盛出碗里开吃。

都看到这里了还不打算亲自动手试试嘛,如果在美食制作的过程中遇到什么问题可以在评论区和我交流。

打开手机淘宝,搜索"夏厨陈二十发红包",领限时红包福利,领到的小伙伴记得使用哦~

,