编者按：
暑假已到尾声，学生们马上又要进入新学期紧张有序的学习生活，有些孩子可以快速找回学习状态，也有一些孩子会产生焦虑、紧张等情绪，甚至出现“开学综合征”。返校适应表现在哪些方面？家长们如何更细微地识别孩子的状态帮助他们？
8月28日15:30，“赋能生命·快乐生活”——东莞高品质家庭教育与心理健康教育名家论坛第二季第四期上线，本期活动特别邀请教育部社区教育研究培训中心i-家庭教育实验室讲师、国家二级心理咨询师锁朋，东莞市沙田实验中学心理教师彭如心和家长代表陈华先生，围绕开学返校常见心理问题，为家长精准识别孩子适应状况，帮助孩子缓解负面情绪支招。
南方 特别为大家二次梳理提炼要点，聚焦课程精彩片段，一起来回顾温习。
孩子上了初一，大部分学校都要求学生寄宿，很多孩子小学没有住宿经历，一下子离开父母到全新的环境里学习，有些孩子可能会哭着打电话和父母说要走读，甚至觉得周围人不能理解自己的感受，为此感到孤独和无助。
家心教育小课堂⑪|多鼓励多沟通，引导孩子顺利度过小升初
家长陈华先生介绍，在孩子进入小升初阶段，他通过亲自接送、周中增加一次探望，和孩子交流聊天，憧憬未来等方式，舒缓孩子心理，陪孩子渡过了适应期。
彭如心老师指出，引导帮助孩子顺利适应初中生活，家长老师首先需要了解对于七年级的新生，他们面临新人际、新课程、新生活的考验，为此她建议：
一扮演好“倾听者”的角色，给予孩子理解与陪伴，让他们感受到来自身边的支持力量，提升他们应对困难的信心和勇气；二扮演好“引导者”的角色，给予三种典型问题方法与技巧帮助，引导孩子直面困难，解决问题；三扮演好“鼓励者”的角色，给予孩子肯定与表扬，鼓励他们尝试运用过往的交往技巧结交新朋友。
面对小升初阶段的衔接，锁朋给出8条实用技巧：
●父母每天做些让自己保持放松的活动；
●多了解青春前期的孩子身心变化；
●允许孩子适当试错；
●摸索和孩子沟通方法；
●积极、不带评判地倾听；
●磨炼自己，适应怎样不受孩子情绪的影响；
●和班主任积极沟通；
●对孩子青春期变化保持积极态度，不要认为孩子“不正常”或在挑战你的权威。
【统筹】王慧
【撰文】黄婷 黎晗
【摄影】孙俊杰
【视频】黎晗
【作者】 黄婷；黎晗；孙俊杰
教育莞家
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