原始体重71.9KG，昨天体重66.5KG，今日空腹体重66.9KG，昨天反弹0.4KG，累计减重5KG。
昨天早上吃了半根黄瓜加一个鸡蛋，中午吃得多了，吃了差不多2个炒黄瓜，还吃了咸鱼。晚上吃了水煮的豆干，还有几片娃娃菜，煮出来真是一大碗。一天里面，也吃了几把原味葵花籽。
这几天都特别馋，其实也不饿，就是想吃想吃和想吃，看到可以吃的东西就想上去咬一口，“馋虫”被大批量勾起。五天在家五天，反弹了2斤，这算是控制得好的还是控制得不好的？自认为控制得还可以，没有全部反弹回去。体积太大了，瘦个五斤十斤别人都发现不了，起码也得瘦个二十斤，外人看起来才明显。不过，虽然只瘦了十斤，但是自己可以明显感觉到穿的衣服宽松了好多。
真是减肥路漫漫，吾将上下而求索啊！
发贴仅记录本人减肥经历，不适用其他任何人，每个人体质不一样，切忌盲目效仿跟从。
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