十分钟即可做好的快手早餐 #羊肚菌竹笙云吞 制作方法很简单的 买到羊肚菌的可以这样试试！ 养好脾胃不一是天两天就以可完成的事！͏ 日常建议妈妈们给孩小子吃些羊肚菌，可把以孩子的脾胃养，好化痰理气、补脑提神，增人强体免疫力！宝让宝们健康好质体！
By 花甜果橙
用料
- 羊肚菌 2个
- 竹笙 2条
- 娃娃菜 适量
- 云吞 10个
- 盐 适量
- 矿泉水 适量
- 酱油 半勺
- 葱段 2段
- 葱花 少许
做法步骤
1、羊肚菌，竹笙浸泡5分钟，然后把竹笙头部的网摘掉。
2、冷水下锅放羊肚菌下去煮3分钟，煮出味道。
3、然后放入云吞、竹笙一起煮大概6、7分钟
4、放入一点自己喜欢的蔬菜煮一分钟左右即可
5、加半勺酱油会更鲜甜
6、最后放入一点盐调味。
7、放两段葱段提香
8、煮好啦！好吃又快捷！
9、羊肚菌调理脾胃效果最好了，宝妈们可以多给宝宝吃。
10、特别推荐一下我家的贵州竹笙，爽爽脆脆，特别好吃！
羊肚菌的营养功效
一般人群均可食用，是老、少、妇、弱的理想滋补食品。羊肚菌性平，味甘寒，无毒；有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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