胎儿的心率一般在120~160次/min，在一次20min的完整胎心监护中，胎心率需要出现3次以上的加速，才能被视作合格。
编辑：邱写写
每到孕晚期，产检、胎监，孕妈几乎周周跑医院，忙得脚不沾地，本来挺着大肚子就感到行动不便，现在事情又多又麻烦，更是扰得孕妈多少有点糟心。
要是有什么可以代替胎心监护就好了！家用胎心仪可以代替胎心监护检查吗？来听听医生是怎么说的吧！
家庭版胎心仪真的好用吗？双十一省钱攻略
丽媛怀孕8个多月了，从两周前开始，医生就叮嘱丽媛：“胎监每周都要做，千万别偷懒！”
孕期坚持工作的丽媛，每次一想到好不容易盼来的周末，又要被赶路和排队所占据，就感到一个头两个大，要是胎监可以不去医院做，那该多好啊！
后来，丽媛在宝妈群里看到有人安利家庭版胎心仪，说是可以自己在家做胎监，丽媛心里开始痒痒。
虽然有心想买，但丽媛还是多少有点担心的，于是去咨询医生。
医生却迎面泼了一盆冷水：“胎心监护要在医生的指导下做，自己在家做，你能保证使用正确吗？就算用对了，那么一个小东西测出来的结果准确度也无法保证，别白花钱了。”
这一番话醍醐灌顶，本来打算赶在“双十一”买买买的丽媛，一下子被医生给说醒了。想一想确实是这样，宝宝的生命那么重要，那是一点儿也不能马虎的呀。
胎心监护到底是咋回事
胎心监护始于20世纪70年代，用于检测胎儿在孕妈体内的生命安全信息。
这项检查一直延续至今，一般从孕期32周以后，孕妈咪就需要开始做胎监了，直到孕期36周开始，胎监每周一次，以确保宝宝安全发育。
胎监并非检查某一刻，而是至少需要检查连续20分钟内的胎心、宫缩与胎动的信息，这样检查出来的结果才更具有代表性，也是对宝宝负责的做法。
1）胎心曲线
一次胎心监护的检查单上，一般会有两条曲线。第一条是胎心曲线，胎心范围在120~160次/min，20min内出现3次以上的加速，才能视为合格。
2）宫缩曲线
胎心曲线下面的一条，是胎动曲线，也是宫缩曲线，这条曲线相对平缓，保持在20mmHg平稳波动，当子宫收缩、胎动来临的时候，这条线才会出现凸点。
“家庭装”胎心仪能替代医院胎监？
孕晚期挺着大肚子走路，实在是太累啦，尤其是不少宝妈孕期坚持在工作，实在是没有太多的空闲时间，胎监可以用家庭版胎心仪来代替吗？
胎心仪虽然把介绍词说得美好动听，每天只需要在肚子上涂抹果冻胶、听三次就可以了，但是宝宝的生命安危，怎么能交给这么草率的小检查呢？
即使胎心仪确实非常精确，孕妈也确实可以采用完全正确的方式捕捉异常，但我们要知道，当宝宝胎心出现异常，一般意味着缺氧或窒息已经达到了24小时以上。
如果依赖这种检查，却忽略了宝宝日常的动向，那就有点舍本逐末了，可不能冒这个险。
想要第一时间捕捉宝宝的健康信息，或许这两个免费的“土办法”才是最安全的。
双十一省钱攻略：这两个免费方法最实用
想赶在双十一可劲儿囤货的心，每个宝妈都是一样的，但是有些东西还真就不能“盲买”。比起“剁手”购物，这两个最实用的免费办法，才是真的给孕妈省钱了。
◆ 数胎动
胎动一般出现于孕期的16~18周，从28周左右开始趋于规律，孕妈们自30~32周开始，便可以系统地进行胎动记录了。
早中晚餐后孕妈血糖较高，宝宝精神十足，胎动比较活跃。这三个时段各选取1小时计数，并将胎动总数乘以4，得到12小时的胎动数在30~40次是最佳的。
如果记录的胎动数不足10次，可能暗示宝宝出现了缺氧；如果12小时无胎动，可就不能再等了，赶紧去检查一下比较好。
◆ 查腹围
这个方法更适用于孕中期，在妊娠20~24周，胎动还无法规律计数，而孕妈腹围增长非常规律，一般在1.6cm/周。
等到了孕晚期，腹围增长就延缓到0.8cm/周，超过37周后，腹围就趋于平稳了。
如果孕妈腹围增长过快或过慢，可能暗示羊水出现异常，也需要就医检查确认一下哦。
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