最全湿疹日常护理攻略（湿疹护理八大法）

原创 @十一妈咪爱

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“最近后台有好多妈妈给我留言说：宝宝脸上脖子上长的都是湿疹，很痒还用手挠，咋办呐？曾经一一小朋友的湿疹也困扰了我很久，当时各种查资料爬论坛扒国内外网站什么湿疹三件套、郁美净、Aveeno丝塔芙、金盏花面霜等等我都给她用过，两颊、脖子、耳后、胳膊都是反反复复的小干皮，痒得时候，还会抓挠，当妈的心哟要提到嗓子眼喽！最后硬是总结出来一套护理湿疹大法，供大家参考。”

一、湿疹是个什么鬼？什么鬼？

湿疹（Eczema），被认为是具有发红、瘙痒明显的炎症性皮肤病。一一小朋友是在出生20天后出现的湿疹。刚开始是两颊有一小片，而有的小宝宝可能会往耳后、颈后、四肢不断扩散，一一的湿疹主要集中在脸上，胳膊和后背上有过轻微的湿疹。然后会慢慢演变成很小的丘疹或脓疱，严重的话里面的液体会溢出并变硬。50%的宝宝在一岁之前会经历这些情况。

二、湿疹的症状症状

皮肤痒
有干皮脱落
有水泡并有液体溢出
护理不好，宝宝抓破磨破后严重的会感染

其实每次我看着一一小朋友满脸的小红点，初为人母的内心是极尽崩溃的！相信很多妈妈都明白那种感受，你就会觉得自己没有照顾好、保护好那么一个小生命，满满的都是负罪感，那种爱与纠结只有经历过的妈妈才能深深的理解。还好湿疹不传染，精心护理，1~2岁左右湿疹症状会逐渐减弱，也不会留下任何疤痕，还是一个白白嫩嫩的小宝宝，这点还是让妈妈们特别欣慰的。

洗澡水要用温水，不超过40℃为宜。

不要使用含香味及泡沫太丰富的沐浴剂。

不要长时间接触水，10分钟之内赶紧洗完，擦干后立即涂抹不含香料且防腐剂

的保湿霜，锁住水分。

温馨提醒：湿疹严重的宝宝要禁止侵入水池或海水中，含氯和盐的水会加重湿疹。

4、指甲

为防止宝宝抓挠皮肤，一定要勤剪指甲。如果宝宝经常抓挠，可在宝宝睡觉时，带上手套。

5、母乳喂养

纯母乳喂养降低了湿疹的风险，因为吃母乳，有效的避免了牛奶制成的配方奶粉过敏所引起的湿疹。

6、饮食

一般情况下是不需要注意饮食的，如果吃了某种食物以后，突发湿疹或者是加重，应注意饮食。

有过敏性疾病、有家族花粉过敏、哮喘等病史的宝宝最容易出现湿疹。事实上，基因遗传才是导致湿疹的关键成因，而不是食物过敏。绝大部分有轻微湿疹的婴儿,均无食物过敏。研究表明，延迟进食牛奶和奶制品，鱼，花生，坚果，海产品等这些食物并不能预防食物过敏。我有一朋友的孩子，吃完鸡蛋后全身起的都是疙瘩，所以鸡蛋就是个例外，可以致过敏，为防止湿疹加重需要忌口。

7、外用激素

虽然护理湿疹重要的一部分是保持皮肤滋润。

但如果湿疹严重瘙痒等症状已经影响孩子的生活，就可以通过使用外用激素来治疗。大家不要觉得激素有副作用就谈激素色变，其实如果使用恰当，外用激素对湿疹很有效而且副作用极小。注意：千万不要滥用。

平时使用的药膏可分为乳液（流动性相对大大一些）、乳膏、软膏（粘稠）。越粘稠保湿型越强，药效也越强。医生会根据宝宝的实际情况，诊断开药，所以大家也不要过分抵制激素，湿疹用一些弱效和中效激素就可以了。

8、二手烟

避免宝宝处于二手烟、三手烟环境。这点单独拉出来说一下，我是从小就闻不了烟味，家里也没有人抽烟。北京市2015年6月1日，公共场所已经全部禁烟了，所以有人抽烟我一般都会去制止说：“有宝宝在，能不能不抽烟之类的话！”大家也都很配合，把烟灭掉。之前我也写过一篇关于二手烟的文章，可以看一下。二手烟对孩子的危害你知道吗？

你问我答环节：

问1.湿疹要进行保湿吗？保湿的最佳时机是什么时候？

答：保湿保湿再保湿，保湿是防止湿疹复发一个非常重要的环节。洗澡之后。

问2.宝宝有湿疹，母乳妈妈一定要忌口吗？

答：看情况而定。母乳喂养半小时以内，观察宝宝湿疹有没有增加的症状，若无增加说明和母乳关系不大。一一小朋友是每顿饭吃了什么我都会记录，每次翻记录逐个排除，慢慢摸索，最后找到那些食物是安全的。

问3.添加辅食后，宝宝需要忌口吗？

答：绝大部分是不需要的，湿疹是皮肤的过敏，不是食物过敏。

只有一种可能需要忌口：即吃了这种食物以后，半小时内湿疹加重，应忌口。

问4.怀孕期间需要注意饮食来预防宝宝得湿疹的概率吗？比如少吃辣等等

没有特殊的饮食可以预防湿疹的发病率。

实际案例：

说说一一小朋友的湿疹，前几个月较严重，大都长在头皮上、脸上、额头。表现为皮肤干燥，脸颊泛红，痒等症状。