在社会交往中，任何人都会遇到困难。麻烦和自己能力之外的事，都需要得到他人的帮助。
得到帮忙和受人益处之后向对方表示感谢，既流露了自己接受对方给予帮助后的不安，也是对别人给予帮助的一种心理安慰和补偿，更是对人际关系的深度发展。
别人既然帮助了你，肯定是内心会有成就感的，当你再次感谢的得当，双方的感情会进一步发展。一声真诚的“谢谢”，虽然只有俩个字，却可以加强人与人之间的感情，使之更加融洽和默契，哪怕说再多话、用再多华丽的辞藻也无法替代的独特魅力。
尽管“帮助”只有俩个字，若运用恰当会发挥很大作用。要想发挥其最大作用，要有很多讲究，必须把握以下几点：
1.用含有一定歉意的语言
为别人帮忙办事，多少要耗费一定的精力，有时候还要辗转替人求情，欠下人情债。因此在道谢时，一般要用含有歉意的话语，像是“真的很对不起”“实在不好意思”“让你费心了”等等。
2.感谢的话要首先说出来
当接受朋友恩惠或者帮忙时，千万不要有感激的话等到以后再说的想法，只有懂得感激的人才会所到之处受到他人喜爱，受人欢迎。人们都喜欢立即的反馈，无论是学习还是工作，当你及时道谢的时候，会令对方欣慰和喜悦。
3.表达谢意时要考虑周全
大部分情况施惠者是希望你去表达谢意的，少部分情况施惠者不希望你去表达谢意，如果你表示感谢，他反而觉得窘迫。例如，有些被谢者不希望被人知道他帮了你，你道谢时就不要大声嚷嚷，被人知道；有些人是真的拿你当好朋友好兄弟，不想让你见外，再去道谢，这样他会觉得你不认可他。因此，道歉要考虑时间、地点和对方的特点。
4.可以附赠一个礼物
有时候觉得，一句口头上的感谢有些单薄，喜欢去送一些礼物。送礼物可要当心，首先选择礼物就很麻烦、选择一些对方讨厌的礼物去道谢可能会让对方难堪。送礼物时也不用高调宣扬，你看看我送你了什么，容易被礼物冲淡了人情，将互相帮助变味了金钱关系了。可以简单提一下，“一点小礼，不成敬意”“随便买了点，不知道你喜不喜欢”“辛苦了，顺路买了点东西”，简单提一下礼物，会让对方觉得你的帮助对对方的重要，也能让对方感觉自己帮对了人。
5.表示可以行动在将来帮助对方
对道谢者，有机会时，可以在行动上回报对方。有必要表示一下自己的这种心愿。“以后有什么事吱一声”“将来需要我帮忙，我绝对到”“有没有什么事情0需要我帮忙，表示一下我的心意”“我能为你做点什么”类似这样的话，尽量口语一些，这样不会让人感到生疏。
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