过去，生活条件艰苦，人民非常贫穷。那时，人们最大的愿望就是能填饱肚子。对其他物质条件没有要求。因此，当时的人们往往几个月不洗澡。如果放在现在，那是无法忍受的。现代社会生活条件越来越好，人们能吃穿暖，所以每个人都养成了经常洗澡的好习惯。
而据统计，百分之90的人，都有饭后洗澡这个习惯。试想，结束了一天的工作，吃饱饭，躺在在沙发上享受慵懒的时光，这是多么美好的一件事，因此吃完饭就洗澡，洗澡开始享受夜晚的生活，成了很多人的习惯。但，饭后洗澡，其实正在侵蚀你的健康。
刚吃饭以后，血液循环主要集中在消化系统，大量血液集中于胃部，其他器官的血液相应减少，此时如果洗澡，由于冷水或者热水的刺激，周身的皮肤和肌肉血管扩张，血液流量加大，这会导致血液分流，对于胃部的吸收功能是有影响的，可能会导致消化不良等情况。
从专业的角度来说，就是会发生血液的分流，这对于胃部的消化和吸收功能是有影响的，如果说长期这样做的话，那么很可能导致消化不良的情况。所以建议大家不要在饭后即可的去洗澡，可以在饭后的45分钟或者是一个小时之后再去洗澡，这时候胃内的食物已经大多数都排入了小肠了。那么，饭后洗澡，有哪些坏处呢？
首先容易导致消化不良这是可以肯定的，消化如果出现障碍，那么就会导致营养不济，从而阻碍有关的脏器的正常工作，例如容易使冠心病患者出现心绞痛或者是心肌梗塞等等，尤其是对那些有高血压和高血脂的人来说则更加的危险。
再者，贫血缺氧：饭后泡澡血液会过多的流入肠系和皮肤，会让大脑出现短暂性的贫血缺氧现象，严重的可能引起休克。
还会，增加心脏负担：洗澡的时候血液会留下毛细血管，而且食物在消化的过程中会直接刺激神经，会导致血液过多的向肠系膜流入，会直接刺激心脏的收缩，增加心脏负担。
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