红萝卜富有胡萝卜素，可以帮助宝宝预防夜盲症，还可以缓解 眼睛疲劳，解决眼睛干燥问题；但不可以一次吃太多或者太 硬，免得宝宝 消化不良。今日份辅食：红胡萝卜瘦肉粥，真的好吃，宝宝都舔碗底了。做法也特别容易：（1）准备新鲜食材：红胡萝卜N克，瘦肉N克，大米N克。（2）红胡萝卜去皮切丁，焯水捞出来备用
（3）瘦肉洗干净后，去掉其筋膜，剩余瘦肉切丁剁碎，备用。
（4）热锅倒入少许核桃油，翻炒一下红萝卜后，加入适量的温水，焖煮片刻红萝卜丁后加入大米煮，待大米煮熟滚开后加入瘦肉丁，煮至食物完全熟烂，适合宝宝食用程度即可关火。
一份好吃的红萝卜瘦肉粥就这么简单的出锅，宝宝真的是吃得舔底了……
简简单单又一餐，宝宝吃光光，麻麻好放心[呲牙][呲牙]
,
