土豆丝发芽中毒（奖门人木耳久泡）

打工人，空有一颗想做饭的心

却有一双控制不住点外卖的手！

经常，菜都坏了还没吃

奖哥和你们一样

菜，只是冰箱的装饰品

然而，不经意的生活细节里却藏着危险

今天一一说来

可直接拉到你想看的那一款

怎么吃？

1.请食用新鲜，且有质量保证的蔬菜，长期存放、发生变质、野生摘取的，切记不要入口哦！

2.食用蔬菜前务必彻底清洗干净，减少农药、病菌的残留！

3.烹饪不宜生吃的蔬菜时，务必彻底加工至熟透，多点耐心，心急吃不了热豆腐！

4.要做到餐餐有蔬菜，建议保证每天摄入300~500克蔬菜，深色蔬菜应占1/2[8]。

希望大家都能吃得开心，吃得健康！

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