转眼到了9月，新学期已开学，孩子们又回到了校园。家长们会发现：自己娃和年级差不多大小的娃一起入园，自家孩子看起来会比别人家娃矮好几公分。也有稍微年长的孩子见到一个暑假没见的同学“噌”地一下比自己高出一大截！家长们费尽心思，让孩子吃好，想赶紧补上缺失的身高。
其实，孩子身高问题是很多家长都会遇到的日常烦恼之一。据2017年《中国儿童身高管理现状调研报告》中的数据显示：
我国有50%以上的儿童未能达到遗传身高，近80%的儿童未来身高不能达到家长的预期。
其实，萌萌想说孩子的身高“七分天注定，三分靠打拼。”虽说孩子身高70%看父母身高，但后天因素能决定30%。各位爸妈，千万不能小瞧这30%的后天因素，这30%或许就是10~20厘米的身高差别，甚至可能是孩子一辈子的遗憾！
三分打拼是什么？家长该做哪些努力呢？
饮食 运动 睡眠是影响身高的主要因素，很多家长也很重视这几点，但总架不住孩子挑食，又不爱运动，而对付孩子这些坏习惯的好办法，还得靠家长！
三分打拼
即饮食 运动 睡眠
长高所需的关键营养素有：钙、维生素D、磷、锌、镁、蛋白质等。孩子一旦挑食、偏食很容易出现相应营养的缺乏，引起营养摄入不均衡从而影响身体发育。
如何让孩子战胜挑食、偏食？1、榜样示范
老师和家长需要以身作则，不挑食不偏食，享受美食，而且吃饭的时候可以表现出很香、很美味、对饭菜很满意的神色，进而激起孩子吃饭的积极兴致。
2、夸奖
孩子都喜欢被称赞，所以要在挑食的孩子面前大大夸奖不挑食的孩子，用良好示范来激励孩子。
3、禁止进餐时责骂
进餐时，有些家长希望孩子吃得更快些。但责骂会导致孩子快速吃饭，责骂过多，孩子甚至会厌恶吃饭。
身高管理越早越好，饮食方面：早晚一杯萌高儿童成长羊奶粉（专为3岁-14岁儿童研制），补充孩子每日所需的均衡营养。给孩子选择萌高，补充长高精准营养乳钙、水解蛋黄粉、免疫球蛋白、α-乳白蛋白、牛磺酸等，从营养、骨骼、免疫、睡眠四个方面，助力儿童成长和身体发育。均衡搭配，“高”别矮个子，无惧遗传限制，为身高加分，让成长更出色！
如何让孩子爱上运动？
1、培养孩子的运动习惯
引导孩子看一下体育运动节目，男孩子看一些足球、篮球赛事，女孩子可以看一些体操、舞蹈、羽毛球节目等。然后挖掘孩子的爱好，引导孩子去运动，并逐渐形成习惯。
2、设置适当的奖惩激励方法
孩子爱看电视、爱看手机，可以利用这一点。比如孩子今天完成跳绳1000个，就可以多看5--10分钟动画片。
如何保证孩子睡得好？
俗话说“人在睡中长”，睡不好会影响孩子的身高发育，让孩子睡得香，睡得好，智力好，长得高。研究表明：大约有70%~80%的生长激素是在睡眠中分泌的，所以家长一定要保证孩子的睡眠时间充足且睡眠质量高。不让孩子养成晚睡、熬夜不睡觉的习惯。
总结科学管理 及时干预 好身高助力好未来
抓住孩子的黄金生长期和最终生长期，学习科学的身高知识，制定科学的身高管理方法，及时干预，充分发挥好孩子后天的成长潜能，科学管理好孩子饮食 运动 睡眠各方面，从根本上解决孩子“长不高”问题，全面助力孩子身高。
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