养心园里，有学员提出：如果不满足于现状，厌倦了生活，该如何调适心态？老师们的回答分享如下，欢迎阅读：
世勋老师:
或许我们不是聊什么大的深刻道理，但其实以我自己的经验，生命的改变在于生活的一些小细节。
我人生最大的改变在于食养山房的十年。每次我有很冲动的想要做很多的事情，或是很激烈的想要很大的改变，在食养山房我都会有非常无力的感觉。
我记得林先生告诉过我：
不要这么用力，让事情刚刚好就好。
其实我根本就听不懂什么叫刚刚好，就觉得，做事不应该全力以赴吗？还是只需要刚刚好？？
学员B:
老师，刚刚好如何做到？
世勋老师:
我也问过这个问题：怎么叫刚刚好？
我理解的是：刚刚好就是一种（会照顾）顾及其他人的一种心意。
学员B:
谢谢您老师。
世勋老师:
我常常在店里的时候，会让人家下不了台阶。
老师那时候就会教我把心放慢一点。
我记得我那时候在想，你教的东西都很不切实际。公司就是应该要有一个态度、规章、积极型。要严格，什么事情都要做到一板一眼、清清楚楚才对。
助理:
积极型是什么呢？
世勋老师:
就是老板应该要以身作则，主管就是要把自己的规范做好。在食养山房，很多事情都是被包容的，我们从来没有辞退任何一个员工，这是我百思不得其解的。
助理:
为什么没有辞退？
世勋老师:
不适合A就放B，不然就放c。
晓莉老师:
物尽其用、人尽其才，能放在适合TA的位置就好，不要轻易放弃。
世勋，记得我多年前去台湾时，朋友们告诉我，食养山房的用餐需要提前一个月订 ，食养山房常有大咖去，比如：李安导演等等。
直到我们到了食养山房，我承认我被惊艳了，我们用餐时，黄山老师说，她想要哭了，因为第一次吃到，什么是用心制作的食品。
我去过30多个国家和地区了，国内也只有新疆没去过，食养山房，是我去过的，我最喜欢的用餐地和品茶地。
所以，食养山房做得如此成功，你认为，是因为哪些原因呢？
世勋老师:
在于养心。
晓莉老师:
管理企业也好，经营家庭也好，滋养彼此的心灵，是关键。
世勋老师:
在我们的文化里面，我们每天早上的早课，和行为都是在照顾自己的心。当我们心安静了，身体才会跟着安静，我们才有办法去服务他人及安排事务。
所以这阵子跟大家的聊天，其实发现，很少人聊自己，而是比较会看到是发生什么事情，我要怎么去解决？
外在的行为跟成效，绝大部分来自于自己的内在。
前阵子发生了一件事情，我在抄写经典的时候，有一个习惯，我很喜欢换笔，今天喜欢用这一支，明天又觉得好像不太顺。
后来才发现，是笔的问题吗？还是自己心的问题？
学员A:
默默地看老师的聊天，有一种治愈系。
晓莉老师:
是的，曾经有老师说，你们总问我”对方对我不好，让我感觉不好，我该怎么办？“
但我更希望你们问“我为什么会感觉不好？源于我的什么特质？“
世勋老师:
会跟大家这样分享的原因是：
今天不管这些问题怎么来的，也不管发生什么事，但发生这件事对应的人，也是因为你而来的。
你不可能去切割你自己的心。你只能不停地去修正。
晓莉老师:
是的，我是一切的源头，一切都是我创造的。
助理:
老师，切割心？是指三心二意吗？
世勋老师:
就是，如果发生的事情是起源于你自己的心及对应，你能不要自己的心吗？如果现在你的心改变了，他会改变未来。但我更相信他会改变过去。
当我们修正了当初那个起心动念的心，我们就等于在改变了后面的路。
学员A:
那就要承担一切的因果，坦然接受。哪怕是恶果～有句老话：牙齿被打掉了，包了一口血都要一起往肚子里咽～
世勋老师:
哈哈，我喜欢这样的形容。
晓莉老师:
我记得多年前，我也有过情绪波动大的时候，然后第一次看到《心经》里面有句话，让我的心极大的触动了，太有感觉了。
也许很多人熟悉《心经》里的“色即是空，空即是色”，但触动我最大的还是另外一句话。
那句话就是“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”所以，当看到有些朋友的卡点，往往就是他最恐惧的点。而这个点，也是影响他的关系、财富、情感、健康的 卡点 。
所以，当我遇到卡点 ，会问自己“你在恐惧和害怕什么呢？”然后，去勇敢突破自己。
专注情绪压力调适十余年，疗愈个案上千例，欢迎关注“李晓莉养心玉观音”。
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