养心园里,有学员提出:如果不满足于现状,厌倦了生活,该如何调适心态?老师们的回答分享如下,欢迎阅读:

世勋老师:

或许我们不是聊什么大的深刻道理,但其实以我自己的经验,生命的改变在于生活的一些小细节。

我人生最大的改变在于食养山房的十年。每次我有很冲动的想要做很多的事情,或是很激烈的想要很大的改变,在食养山房我都会有非常无力的感觉。

你需要重新调整生活态度:你厌倦了生活如何从(1)

我记得林先生告诉过我:

不要这么用力,让事情刚刚好就好。

其实我根本就听不懂什么叫刚刚好,就觉得,做事不应该全力以赴吗?还是只需要刚刚好??

学员B:

老师,刚刚好如何做到?

世勋老师:

我也问过这个问题:怎么叫刚刚好?

我理解的是:刚刚好就是一种(会照顾)顾及其他人的一种心意。

学员B:

谢谢您老师。

世勋老师:

我常常在店里的时候,会让人家下不了台阶。

老师那时候就会教我把心放慢一点。

我记得我那时候在想,你教的东西都很不切实际。公司就是应该要有一个态度、规章、积极型。要严格,什么事情都要做到一板一眼、清清楚楚才对。

助理:

积极型是什么呢?

世勋老师:

就是老板应该要以身作则,主管就是要把自己的规范做好。在食养山房,很多事情都是被包容的,我们从来没有辞退任何一个员工,这是我百思不得其解的。

你需要重新调整生活态度:你厌倦了生活如何从(2)

助理:

为什么没有辞退?

世勋老师:

不适合A就放B,不然就放c。

晓莉老师:

物尽其用、人尽其才,能放在适合TA的位置就好,不要轻易放弃。

世勋,记得我多年前去台湾时,朋友们告诉我,食养山房的用餐需要提前一个月订 ,食养山房常有大咖去,比如:李安导演等等。

直到我们到了食养山房,我承认我被惊艳了,我们用餐时,黄山老师说,她想要哭了,因为第一次吃到,什么是用心制作的食品。

我去过30多个国家和地区了,国内也只有新疆没去过,食养山房,是我去过的,我最喜欢的用餐地和品茶地。

所以,食养山房做得如此成功,你认为,是因为哪些原因呢?

世勋老师:

在于养心。

晓莉老师:

管理企业也好,经营家庭也好,滋养彼此的心灵,是关键。

你需要重新调整生活态度:你厌倦了生活如何从(3)

世勋老师:

在我们的文化里面,我们每天早上的早课,和行为都是在照顾自己的心。当我们心安静了,身体才会跟着安静,我们才有办法去服务他人及安排事务。

所以这阵子跟大家的聊天,其实发现,很少人聊自己,而是比较会看到是发生什么事情,我要怎么去解决?

外在的行为跟成效,绝大部分来自于自己的内在。

前阵子发生了一件事情,我在抄写经典的时候,有一个习惯,我很喜欢换笔,今天喜欢用这一支,明天又觉得好像不太顺。

后来才发现,是笔的问题吗?还是自己心的问题?

学员A:

默默地看老师的聊天,有一种治愈系。

晓莉老师:

是的,曾经有老师说,你们总问我”对方对我不好,让我感觉不好,我该怎么办?“

但我更希望你们问“我为什么会感觉不好?源于我的什么特质?“

你需要重新调整生活态度:你厌倦了生活如何从(4)

世勋老师:

会跟大家这样分享的原因是:

今天不管这些问题怎么来的,也不管发生什么事,但发生这件事对应的人,也是因为你而来的。

你不可能去切割你自己的心。你只能不停地去修正。

晓莉老师:

是的,我是一切的源头,一切都是我创造的。

助理:

老师,切割心?是指三心二意吗?

世勋老师:

就是,如果发生的事情是起源于你自己的心及对应,你能不要自己的心吗?如果现在你的心改变了,他会改变未来。但我更相信他会改变过去。

当我们修正了当初那个起心动念的心,我们就等于在改变了后面的路。

学员A:

那就要承担一切的因果,坦然接受。哪怕是恶果~有句老话:牙齿被打掉了,包了一口血都要一起往肚子里咽~

世勋老师:

哈哈,我喜欢这样的形容。

你需要重新调整生活态度:你厌倦了生活如何从(5)

晓莉老师:

我记得多年前,我也有过情绪波动大的时候,然后第一次看到《心经》里面有句话,让我的心极大的触动了,太有感觉了。

也许很多人熟悉《心经》里的“色即是空,空即是色”,但触动我最大的还是另外一句话。

那句话就是“心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。”所以,当看到有些朋友的卡点,往往就是他最恐惧的点。而这个点,也是影响他的关系、财富、情感、健康的 卡点 。

所以,当我遇到卡点 ,会问自己“你在恐惧和害怕什么呢?”然后,去勇敢突破自己。

专注情绪压力调适十余年,疗愈个案上千例,欢迎关注“李晓莉养心玉观音”。

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