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蘑菇和木耳能一起吃吗(蘑菇和木耳能不能一起吃)

蘑菇和木耳能一起吃吗

蘑菇和木耳能一起吃吗:蘑菇和木耳是可以一起吃的。

木耳的营养价值是十分丰富的,它其中含有的蛋白质不仅含有人体必需的氨基酸,而且它的维生素也高于一般的蔬菜,它是一种高蛋白,低脂肪的食品,它还有补血活血,镇静止痛的作用。

蘑菇有一定的降血压的作用,蘑菇和木耳一起吃能充分发挥它们两者的长处,有利于人体健康。