小寒不如大寒寒
大寒之后天渐暖
今天4时40分
我们在睡梦中迎来了
二十四节气中最后一个节气
大寒
2021.1.20 星期三
农历：腊月初八
庚子【鼠】年
己丑月戊辰日
大寒
大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时，即为大寒。大寒，是天气寒冷到极点的意思。
寒气之逆极，故谓大寒
在这一时节，天寒地坼
朔风裹挟冷意呼啸而来
河流湖泊多被坚冰覆盖
雪花纷飞，天地苍茫
唯有梅花在凌寒独放
生机勃勃，暗香盈盈
沉寂的冬日也变得可爱起来
大寒到顶点，日后天渐暖
此时的天气仍然寒冷
但已隐约能窥见春天的迹象
凛冬将尽
春天正在向我们走来
图自“人民日报”微博
腊八节习俗
北方
北方有在大寒吃消寒糕的习俗
甜甜的糯米制成软软的年糕
在满足味蕾的同时
企盼年年平安、步步高升
南方
南方家庭则会熬煮鲜美的鸡汤
喝下一碗滋补美味的鸡汤
周身倍感暖意融融
一身的寒气都被驱赶殆尽
图自“人民日报”微博
今年的大寒恰逢腊八
一碗腊八粥必可不少
图自“人民日报”微博
红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁等
十几种食材彼此交融
熨帖温润，是家的味道
图自“人民日报”微博
腊八也将开启“春节倒计时”
家家户户都要为过年做好准备
备年货、置新衣、除积尘
企盼好运与新春一同到来
图自“人民日报”微博
小寒大寒，无风自寒
此时应加强保暖
保持充足的睡眠
进食温性食物如羊肉等
可以积蓄抵御寒风的能量
图自“人民日报”微博
户外锻炼要注意防护
在运动前应充分热身
慢跑、散步等舒缓的运动
都是合适且不错的选择
病毒细菌近期又开始活跃
疫情防控还需要我们一起努力
戴口罩，勤消毒，少聚集
就地过年也可以有声有色
图自“人民日报”微博
时光交替，四季流转
大寒已至，春日可期
冬天就要过去
春天还会远吗
莫畏严寒，坚定前行
积蓄内心的力量
一起迎接春暖花开
昆明广播电视台整理编辑
来源：人民日报
来源： 昆明广播电视台
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