最近同学跟我说了一件事:关于她公司的同事,同事A不经意提起了“西洋菜”,同事B直接答“西洋菜就是国外进口的菜呀”,同学笑得前俯后仰,跟我说“哈哈哈哈,她们太孤陋寡闻了吧,叫这个名就是外国来的青菜,国内一堆这种菜,哪里需要进口呢”。

我回:“西洋菜确实是原产外国,属于欧洲引进的蔬菜”。

她石化了。

有什么蔬菜孕妇是不能吃的(这种蔬菜营养丰富却不适合孕妇食用)(1)

(就像这样)

其实,西洋菜又名豆瓣菜,原产欧洲,后来引进中国,不管是北方的黑龙江、河北等,还是南方的广东、云南等地区都种植西洋菜。

西洋菜营养价值丰富,不仅具有化痰止咳、利尿等功效,还能降低癌症风险。但是,西洋菜并不适合孕妇人群,孕妇应该少吃或不吃西洋菜,这也是因为西洋菜具有痛经避孕的功效。

西洋菜的做法:

不管是清炒,还是做汤,味道都是一样的鲜美。当然,下火锅必备的蔬菜也是西洋菜。

有什么蔬菜孕妇是不能吃的(这种蔬菜营养丰富却不适合孕妇食用)(2)

西洋菜汤

有什么蔬菜孕妇是不能吃的(这种蔬菜营养丰富却不适合孕妇食用)(3)

清炒西洋菜

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