人们经常关注的是女性生殖，其实，男性生殖也是非常重要的，所以，一定要掌握相关的保健知识。下面，我们就来看下常见的男性保健知识。
一、不同年龄的男性如何做好生殖保健
1、注意小儿的生理卫生
小儿常见的生殖疾病有包茎，是指包皮口很小，包皮不能翻转，阴茎头不能暴露，时间久了，非常容易得泌尿系统的炎症，并且容易影响成年后的生殖健康。治疗小儿包茎，最佳的时间是学龄前，可以通过物理治疗达到自愈。另外，小儿生殖器还有隐睾、隐匿阴茎和尿道下裂等疾病，作为家长，一定要早发现、早治疗，要密切关注小儿的生理卫生。
2、如何做青春期的生殖保健
男孩青春期性健康也要密切受到关注，性教育也要走进学校课堂。男孩子在青春期会遇到一些问题，性器官成熟、性知识缺乏、性心理不成熟，如果不能正确的引导和教育，会出现被异性吸引、遗精、手淫等现象，有很多男孩子会产生心理压力，严重影响学业和身体健康。所以，作为家长，一定要给以正确的引导。
3、如何做好成年期的生殖保健
成年男性遇到的最大的生殖健康问题有性生活不和谐、性心理疾病、不育症等，最严重的就是勃起功能障碍，对男性的性生活质量影响非常大。专家指出，要通过多种因素考虑，比如生理、社会、心理等，治疗也要具体情况具体对待。尤其是不能单独依靠药物进行，要适当的体育锻炼，养成良好的饮食习惯。
4、如何预防中老年期的生殖疾病
进入中老年以后，很多男性发生前列腺增生疾病，对老年男性生活带来很大影响，不过目前治疗手段越来越先进，80%以上已无需手术治疗。再加上老年后，身体器官逐步衰老，使得老年人的性功能逐步退化，老年人追求性福需求被家里人误解，所以也需要做好对中老年人的心理调试。
二、常见的男性生殖疾病有哪些
1、包皮过长
是指包皮已经完全覆盖阴茎头，勃起的时候，不能上翻们不能露出阴茎头。包皮过长是有很多疾病隐患因素的，比如常见的有包皮龟头炎、早泄、性交疼痛等，为了预防和提高性生活的质量，应该尽早安排包皮环切术，手术很安全，术后不用住院，创伤很小，伤口很隐蔽，不影响美观，另外，还要做好卫生清洁工作。
2、射精过快
是指在性生活时，阴茎插入阴道后,未进入阴道即射精，男性很难控制射精的速度，针对这种情况，也要针对性治疗。
男性发生生殖疾病时，平时应该多加预防，可以多吃一些海产品，比如海参、墨鱼、章鱼等，富含的精氨酸是精子形成的必要成分。锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。总之，在关注女性生殖健康的同时，也要积极关注男性生殖健康，做好平时的护理，如果一旦发现已经出现了相关疾病，一定要到医院及时治疗。
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