俄罗斯远东指的是西伯利亚东部的广阔地区，隶属于俄罗斯远东联邦管区，包括滨海边疆区、哈巴罗夫斯克边疆区、萨哈共和国等9个一级行政区。俄罗斯远东面积约621万平方公里，可谓非常辽阔，但这里的气候条件非常恶劣，一月平均气温约零下30度。萨哈共和国境内的奥伊米亚康，冬季最冷气温可以达到零下70摄氏度，被称为北半球的寒极。
由于气候恶劣，俄罗斯远东大部分地区并不宜居，因此人口非常稀少，只有约630万人。人口是支撑经济发展的重要基础，俄罗斯远东人口稀少，市场狭小，经济发展陷入了很大困境。在气候和经济环境的双重作用下，加速了俄罗斯远东人口的流失。综合这些因素，俄罗斯远东城市的人口都比较少。下面就来介绍一下俄罗斯远东的五座主要城市，以及人口规模。
第一，海参崴。海参崴是俄罗斯远东地区第一大城市，俄罗斯远东联邦管区的行政中心，俄罗斯滨海边疆区的首府城市，以及俄罗斯远东的经济、文化、科教中心。
海参崴位于俄罗斯远东的南端，濒临太平洋日本海，整个城市依山而建，濒临三大海湾，港口条件非常优良。依靠优越的地形，海参崴逐渐成为了俄罗斯远东最大的港口。
海参崴是俄罗斯远东纬度最低的大城市，气候为温带季风气候，受到海洋湿润气流的影响，海参崴的气候呈现了更多海洋性气候的特点，降水比较充足。海参崴的夏天非常凉爽舒适，降水较多，春天和秋天，气温较低，冬季气候寒冷，降雪较多。
由于纬度相对较低，靠近海洋，海参崴明显比俄罗斯远东其他城市温暖，因此这里相对更宜居，人口也相对比较多，总人口约80万。
第二，伯力。伯力是俄罗斯哈巴罗夫斯克边疆区首府，位于黑龙江和乌苏里江汇合口的东岸，航运比较发达。此外伯力还是俄罗斯西伯利亚大铁路的交通枢纽之一，由于交通便利，早在苏联时期，伯力曾是俄罗斯远东最大的城市，工业实力强悍，当时总人口约180万。2002年，伯力成为俄罗斯远东联邦管区的行政中心，但伯力的气候条件比较恶劣。
伯力气候为温带季风气候，大陆性气候的特点比较明显，冬季寒冷漫长，一月平均气温为零下40到零下16摄氏度。再加上苏联解体后，俄罗斯远东经济走上了下坡路，伯力工业逐渐凋敝，人口大量流入俄罗斯欧洲地区，因此人口越来越少，只有约60万。到了2018年，俄罗斯远东联邦管区的行政中心也迁到了海参崴，俄罗斯远东第一城的称号正式易手。
第三，雅库茨克。雅库茨克是俄罗斯萨哈共和国首府，位于勒拿河中游，西伯利亚腹地，距离首都莫斯科大约5000公里。雅库茨克的气候为温带大陆气候，冬季寒冷漫长，夏季凉爽短暂，一月平均气温约零下40度，最低气温约零下65度。
一般来说，年平均气温达到零下五摄氏度的地区就会形成永久冻土，雅库茨克全年平均气温为零下8摄氏度，因此这是一座建设在永久冻土层之上的城市，被称为冰城。雅库茨克市面积狭小，人口约31万，达到了萨哈共和国总人口的30％，居民以雅库特人为主。
第四，彼得罗巴甫洛夫斯克。这座城市是俄罗斯堪察加边疆区首府，位于堪察加半岛南部，濒临太平洋。彼得罗巴甫洛夫斯克的气候为温带季风气候，海洋性气候的特点明显，而且受到日本暖流的影响，彼得罗巴甫洛夫斯克的气候比较温暖，人口约25万，达到了堪察加边疆区总人口的80％，是俄罗斯远东第四大城市。
第五，南萨哈林斯克。南萨哈林斯克是俄罗斯萨哈林州的首府，位于库页岛南部。俄罗斯萨哈林州包括库页岛和千岛群岛，总面积约8.7万平方公里，人口约五十万。俄罗斯萨哈林州大部分人生活在首府南萨哈林斯克。
南萨哈林斯克位于库页岛东南部，濒临日本海，距离首都莫斯科大约一万公里。这里的气候为温带季风气候，由于纬度相对较低，靠近海洋，冬季相对更温暖，是俄罗斯远东比较宜居的城市之一，总人口约23万。以上就是俄罗斯远东五座主要城市，人口都比较少。
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