家里的自来水管用久了会结垢，可以清理或者更换。但人的血管就没这么简单了，血管内一旦出现胆固醇、甘油三酯等脂类物质的“水垢”，它们在血管壁上越积越多，形成动脉粥样硬化斑块，堵塞血管，就会引起脑梗死、心肌梗死等心脑血管疾病。
出现以下四种症状的时候，就要警惕血管堵塞了！
一、短暂性的手、腿麻木无力。二、短暂性的口角歪斜、言语不清或者口齿不利。三、突发头晕、行走不稳。四、短暂性心前区的憋闷疼痛。表现为压榨性或者窒息性疼痛，通常是一种钝痛，多伴有心慌、呼吸困难，停下手中的事情，疼痛可能会有所缓解。一般在过度劳累、情绪激动时发生。
如果出现以上症状，要尽快到医院就医。没有以上症状的人群，在生活中，同样也要坚持良好的生活习惯，保护血管健康。
随着饮食、情绪、生活习惯的改变，以及遗传因素的影响，动脉粥样硬化性心脑血管疾病，像冠心病、脑梗死、脑出血等，越来越多见，且呈年轻化趋势，虽然我们常把人的血管比作自来水管，但通血管真的不像通下水道那么简单。
生活中要少油、少盐、控米面，否则会引起血脂升高，加重动脉粥样硬化。同时，还要适当增加蔬菜水果、戒烟酒、多锻炼。高血压患者、糖尿病患者尤其要注意少吃糖，定时监测血压和血糖。
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