圣女果的热量高吗（圣女果的热量高不高）

圣女果也叫樱桃番茄，它热量不高，每100克含有大约22大卡的热量圣女果含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，排毒通便，还含有果酸，可以促进脂肪的燃烧，减肥期间可以吃圣女果，能够起到减肥瘦身的作用，我来为大家讲解一下关于圣女果的热量高吗?跟着小编一起来看一看吧!

圣女果的热量高吗

圣女果也叫樱桃番茄，它热量不高，每100克含有大约22大卡的热量。圣女果含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，排毒通便，还含有果酸，可以促进脂肪的燃烧，减肥期间可以吃圣女果，能够起到减肥瘦身的作用。

此外，吃圣女果还可以补充维生素B维生素C、番茄红素等，可以滋润肌肤细胞，促进细胞的新陈代谢，减少色素沉着，美白养颜，减皱抗衰。