人一周不睡觉会怎么样（人一直不睡觉会怎么样）

人一直不睡觉会怎么样？长期熬夜、睡眠不足 ，会：① 变丑，脱发、黑眼圈、皮肤粗糙、毛孔粗大、脸色发黄；② 影响免疫力；③ 增加患癌风险，毕竟熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，从而提高患癌风险；④ 增加心血管病风险；⑤ 增加抑郁可能性。不睡觉的你在干嘛？想健康，先从23点入睡开始吧~

来源： 健康时报