夏日来临，随之而来的还有各种各样的夏日当季水果，今天小阿姨来给大家盘点一下哪些夏日水果美味又低卡，这个夏天，让你放心吃，我来为大家讲解一下关于低卡饱腹水果?跟着小编一起来看一看吧!
低卡饱腹水果
夏日来临，随之而来的还有各种各样的夏日当季水果，今天小阿姨来给大家盘点一下哪些夏日水果美味又低卡，这个夏天，让你放心吃！
桃子/100g热量：42kcal 高膳食纤维（1.2g）
红肉、黄肉富含酚类抗氧化物质
杏/100g热量:38kcal/100g
富含类胡萝卜素
含有山梨糖醇，可以通便润肠，辅助减肥
哈密瓜/100g热量：34kcal/100g
哈密瓜虽然甜，但其实热量一点也不高
富含胡萝卜素，有抗氧化作用
圣女果/100g热量：25kcal/100g
维生素C含量高且热量很低
05杨梅/100g
热量：30kcal/100g
富含花色苷，颜色越深，含量越丰富
低卡同时对皮肤也很好
西瓜/100g热量:25kcal/100g
没想到吧，西瓜的热量其实也很低
汁水多，消暑又减脂
