敏感肌肤一般看上比较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显，且皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热，其次容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，敏感性肌肤最难伺候,尤其是冬天,变得更为脆弱,用护肤品必须小心翼翼,因为一旦形成红脸蛋很可能就不可挽回,因此要格外注意,加倍呵护!
1、减少刺激
皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激型食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。
2、去角质次数不宜多
脸部角质老化脱落得不到及时的清理，会使皮肤看起来粗糙黯淡无光，甚至还会堵塞毛孔产生痘痘，所以去除角质是日常护肤的一项重要工作，但是有些爱美女性因为想让皮肤看起来更细嫩，去角质产品使用的特别频繁，虽然除去老化角质确实让皮肤得到改善，但同时角质层而遭到了破坏，使皮肤变薄容易敏感，所以去角质的次数真的不宜过多。
3、选择适合的保湿产品来使用
保湿产品是洗脸后最先用的产品，对皮肤有着承上启下的重要作用，敏感肌肤缺水，更要注意补水，而且是温和的补水，保湿护肤品具有非常好的舒缓功效，可以帮助敏感皮肤更好地起到舒敏效果。可以选择镇静舒缓的化妆水，另外，酒精、香精、色素和果酸成分都要尽量避免使用。
4、饮食作息尽量规律
身体各部分的健康状况都和良好的饮食、作息规律息息相关，合理的饮食和充足得睡眠是人身体保持健康的重要基础，皮肤作为身体的一部分当然也会受影响，尽量多摄入富含维生素的蔬菜水果来增强肌肤的抵抗力，避免辛辣刺激及易引起过敏的食物，保证充足的睡眠使皮肤细胞得到良好的修养。
5、注重防晒
敏感肌肤，尤其是干性肌肤肌肤，缺少外面一层皮脂膜的保护，更容易受到紫外线的侵袭而产生黑色素引起色斑。所以如果敏感肌们应该在一年四季都要做好防晒工作，应选择低过敏性和质地比较清爽的防晒霜来使用，含有抗过敏成分的防晒霜，质地清爽且用起来不会油腻，非常适合敏感皮肤的美眉们护理保养皮肤使用。
作者：朵嘉浓秋莲护肤老师
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