贝贝南瓜,又称金丝栗瓜,被称为南瓜界的“哈根达斯”。
它的个头小巧可爱,味道粉糯清甜,既有南瓜的甜香,又有板栗的粉糯。
其口感优于其他品类的南瓜,而且其中的营养更为丰富。
贝贝南瓜的营养价值及功效
贝贝南瓜属于杂粮,低热量高营养。常吃贝贝南瓜有利于保持身材,富含的胡萝卜素,可以转化为人体所需的维生素A,从而促进人体骨骼的发育,可以提高身体的免疫力和抵抗力,维生素A的含量超过绿色蔬菜,被称为“最佳美容食品”。
贝贝南瓜的推荐吃法
· 贝贝南瓜蒸熟之后可以直接享用。首先将南瓜清洗干净,放入蒸锅,时长10-15分钟即可出锅,做法简单,容易上手操作,即使不加任何调料,自然的甜香已经足够征服味蕾。
· 贝贝南瓜也可以做南瓜汤、南瓜饭、南瓜粥、清炒南瓜、南瓜饼等各类南瓜主题的美食。
· 贝贝南瓜靠近瓜瓤的部分口感湿润,要比红薯要含水量大一些,非常适合给老年人制作餐食。而靠近瓜皮的部分则像板栗粉糯,富含维生素A、维生素C、膳食纤维等,适合做婴幼儿辅食和代餐。
贝贝南瓜的产业发展
· 崇信县现代农业科技示范园南瓜产业在不断探索中持续稳步发展,今年种植的340棚122000株贝贝杂交南瓜成了崇信县特色种植的一大亮点。贝贝南瓜也成为群众致富增收的新型产业,当地许多群众前来务工,既学到了技术,又增加了收入。
据了解,崇信县现代农业科技示范园种植的南瓜已在网上签订了销售合同,成熟以后可全部投入市场,销路畅通。南瓜示范点的建设,为崇信县的产业多元化发展进一步拓宽了道路。
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