有过经验的家长都知道，带娃最难熬的就是宝宝夜醒，可谓“一娃夜醒，全家难眠”。白天带娃一天已经精疲力竭，到了晚上还不能好好休息，还要时不时起床哄夜醒的宝宝，24小时超长待机，个中的辛苦带过娃的宝爸宝妈都深有体会。
每当这时候内心都无比希望能有一个帮手，一个“天使”来拯救自己。
近日，江苏无锡的一位宝爸，就在社交平台上分享了自家的“小天使”，引得众多网友羡慕不已，直言：“骗我生女儿系列”。
视频里一名小宝宝夜里醒来哭闹不安，6岁的姐姐听到后第一时间上前查看，担心大灯影响到弟弟，姐姐细心的只开了房间内小灯。随后姐姐开始给弟弟做排气操，并且用奶嘴试探弟弟是否饿了，发现不是后又接着帮弟弟做了排气操第二步。
做完这一系列的动作后弟弟的情绪明显有所缓解，这时姐姐发现了一旁的牛奶，又起身热牛奶，抱起弟弟喂奶，一套流程有条不紊，成功的哄好了哭闹的弟弟。
据小女孩的爸爸包先生介绍，女儿今年才满6岁，当天家里人都在忙碌没有听到二宝的哭声，姐姐听到弟弟哭声后就熟练的开始哄弟弟。可能是平时看家长都这么做，虽然平时都没有教过姐姐这些，但姐姐也做的很好。
自己事后看监控的时候内心很感动，觉得姐姐就是自己的小天使，不过姐姐毕竟只有6岁，事后也有提醒姐姐，以后遇到弟弟哭闹，第一时间告诉爸爸妈妈。
看完这位宝爸的分享，不少网友纷纷表示羡慕：“骗我生女儿系列”，“告诉我，怎么才能生这么乖巧懂事的小棉袄？”
不过也有部分网友表示，宝宝月龄还小，夜醒是很正常的，自己家的宝宝小时候也是这么过来的。那么事实真的是这样吗？
想要知道宝宝夜醒正不正常，首先我们要了解宝宝的睡眠。
和大人不同，宝宝的的睡眠中浅睡眠的时间比较长，并不是我们想象中的婴儿般的深沉睡眠。我们把入睡前的10分钟称为入睡期，通常10~20分钟后进入熟睡阶段，20~30分钟为深度睡眠状态，到了30~40分钟又会从深度睡眠状态逐渐苏醒，随后进入浅睡阶段。
这也是宝妈们经常会发现，宝宝入睡40分钟左右就容易动来动去，有时候还会露出迷之微笑，进入浅睡阶段。宝宝浅睡的时间比较长，因此容易被一些细小的声音惊醒，也就是宝宝比较容易夜醒的原因之一。
其实宝宝夜醒的原因有很多，比如饿了、室内温度不适宜、生病、白天睡得过多等等，那么如何让宝宝保持优质睡眠呢？
想要宝宝一夜好眠，首先要给宝宝提供一个良好的睡眠环境。家长可以在睡前给宝宝洗一个热水澡，换上干净舒适的衣服，控制好室内的温度、湿度、光线，床上不要放过多的玩具以免影响宝宝翻身，保持室内安静，入睡后留一个小灯陪伴即可。
2、养成良好的睡眠习惯爸爸妈妈平时可以观察一下宝宝闹觉的规律，比如宝宝今天9点就开始闹觉了，那么第二天可以8点半左右就准备让宝宝睡觉。因为宝宝哭闹的比较厉害的时候，基本属于静茹疲劳期了，这时候想要让宝宝安静下来进入睡眠状态，是比较难得。
很多家长习惯睡觉的时候让宝宝睡在爸爸妈妈的中间，方面及时关注到宝宝的情况。但实际上，宝宝睡在大人的中间，容易被爸爸妈妈的翻身等动作吵醒，而且大人也时刻担心压到宝宝，都睡不好。
不妨买一个挨着大床的小床，让宝宝单独睡一个小床，但是又和父母同室，这样宝宝既有舒适的睡眠环境，又有父母的陪护，夜醒自然也少了。
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