所有即将当妈的人，过多过少都听过关于”坐月子”禁忌事项的传言：
不能看电视，会视力下降；不能哭，眼睛会瞎；不能刷牙，会牙痛；不能穿硬底鞋，脚会痛；不能吹风，会头痛关节痛……
所以坐月子又叫“捂月子”，得把产妇保护得严严实实，目的就是为了防止月子病。
什么是月子病呢？
月子病又称产后风，是产妇在产褥期没有注意保养，因身体太虚导致风寒入侵导致的一种病症，具体表现有如下几种：
1.头痛。
无论是顺产还是剖腹产的妈妈，生产都会造成气血亏虚，如果月子期间没有注意补足气血，新妈妈很容易头痛头晕。
2.腰背酸痛。
很多新妈妈在月子里过于逞强，照顾宝宝的吃喝拉撒，什么都要自己来，很容易导致腰肌劳损，日后容易腰酸背痛。
3.脚后跟痛。
无论是夏天还是冬天，新妈妈产后都不应光脚，而要穿厚薄适宜的棉袜，帮助脚部保暖，不然脚部受凉以后，走路的时候脚后跟会痛。
4.眼睛迎风流泪。
月子里如果情绪不好，经常哭泣的话，容易落下见风流泪的病根。
5.关节痛。
月子里如果经常见风、碰凉水的话，容易导致关节酸痛。
月子病什么时候出现？
月子病的出现跟个人体质有关，有的生完以后就出现，有的5-6年出现，有的则等到老年的时候表现最为明显。像我婆婆今年60几，一到阴雨天气就关节疼痛，她就说是年轻的时候没出月子就下田干活导致的。
月子病如何预防呢？
1.产妇在月子里不能过于劳累，要多注意休息；
2.月子里要注意营养补充；
3.保持心情放松；
4.不要沾凉水。
总之，女人的月子期是女人身体调养的关键时期，千万不可忽视，新妈妈们要注意！
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