大家是不是都这么想过，我觉得‘我已经够努力了’，但还是看不到生活有所改变。就像掉进宇宙黑洞一般，一眼望不到头，前途一片黑暗，越想越想不通，只是增添更多烦恼罢了，我们该如何走出这个深渊呢？
是的生活中，人们常常会陷入一种人生无解的怪圈里，例如：你很穷，然后节衣缩食，结果依然不尽人意；你很胖，然后就想节食，结果坚持不了多久；你很忙，因为天天加班，结果工作效率还是不高。然后就会陷入深思，在不断自我改善，但没有得到理想的结果，就像是被蒙住眼睛的驴子，虽然看不见，但还要一圈一圈地拉磨。
感觉一直是在往前走，看似不断进步不断成长，但事实上，一直在原地转圈。人的思维是有等级的，你当前的问题往往需要提高思路才能解决。你很穷，要求自己少买衣服减少开销，能走路绝不坐公交，能坐公交绝不打车、朋友聚会能不参加就不参加，在你为自己省了几块车钱沾沾自喜，觉得自己真会过日子时，也会因为占了别人的便宜而觉得自己聪明。
可是，你没有意识到，你眼下的生活被太多的琐事填满，内心全是鸡毛蒜皮的算计，这只会让自己可控的时间越来越少，身边的朋友也越来越少，其实你不是穷，是心态狭隘，思维想法太窄，自控力缺席，真正能让你改变的，是摆脱这种“穷人心态”，眼界要看的更长远，懂得为以后做打算。
在提到减肥这件事，大家首先想到的就是少吃或者不吹，这种极端的方式，又有几个人能坚持的久？忍了几天不吃晚饭，想着已经坚持了这么多天，吃一顿应该没事，选择到一家饭店大吃一番，恭喜你体重又回去了，这时候又会再次发誓，下次一定要坚持住，你想要坚持多久？你能坚持半年不吃晚饭，能坚持一辈子不吃吗？这种方式只会让你的基础代谢变低，只要一恢复饮食，迎接你的将是翻倍的反弹。真正能成功减肥的方法不仅要减少饮食，还有借助合理的运动，提高新陈代谢不再怕吃饭，变得更会健康饮食。
所以有时候我们会下定决心做出一些选择、行动。但过不了多久，又会因为内心的波动，精神上的动荡半途而废，这是一种思维的瓶颈期，不确定努力是否有效，不知道自己的改变能不能坚持，在短暂的利益和长远的考量之间取舍，无从抉择，整个状态陷入了困惑、纠结和迷茫，就像我们在玩游戏时，遇到难关一直赢不了，你该怎么办？
游戏上你知道该升级装备，添加各种附加技能属性，提升自身的战斗力，那么在面对战斗力比你低的对手才能从中获胜，这就是改变固定思维的策略，不能一成不变的去应对，去思考能增加什么能力才能获得胜利，那所有的问题、就可以迎刃而解。
