当老师的,特别是高三老师,都会碰到这样的学生,对已学知识掌握得很好,上课老师提问都会,考试的时候第一遍做的都是正确答案,但是做完后检查的时候,越看作答有问题,越检查改错的题目就越多,控制不了地将解答改来改去,最后改错的有十之五六,考试下来老师一问,或者自己一反思,思路清晰,讲的头头是道,讲的也是正确的,但就是改错了?悔之晚矣。

老师可惜,学生苦恼,家长焦虑。

怎么能改掉考试粗心大意的毛病?考试中常把正确答案改错(1)

这是一种什么现象呢?我们把这种现象叫做强迫性行为,就是在人的大脑中会产生一些强迫思维和强迫行为,让人产生挥之不去的想法、做出不得不为的行为。有这样思维和行为的学生,明知道是没必要的,很想摆脱,但是摆脱不了。

一些学生中存在强迫性行为的原因是什么呢?

第一种,一些学生在性格上比较固执、喜欢钻牛角尖,喜欢自以为是,容易焦虑,自信心不足,但是对于任何事情总喜欢追求完美,对细节追求精益求精。

第二种,一些学生内向,不喜欢交流,对自己的一切行为过分克制,向好的方面来说对自己严格自律,向不好的方面来说,对自己的所作所为求全责备,做事总是爱墨守成规,不喜欢创新,对于新奇的事情接受度比较低,需要脚长的时间来适应。

第三种,一些学生好胜心强,总想超越别人,过分关注他人的赞扬,超过别人快乐落后于别人就忧心忡忡,对自己的事情非常关注。

怎么能改掉考试粗心大意的毛病?考试中常把正确答案改错(2)

具有强迫性行为的学生,轻度的,通过交流,改变学习方法,增强应试技能,就会走出这种对自己极端不力的思维和行为当中。但是对于比较严重,时间较长的学生,可以从另外一个角度来处理:

第一,自我接受。既然难以摆脱,就勇敢地接受,让这种思维从潜意识到显意识,不对抗不排斥,不用霸蛮的方式解决,心里想每一个人谁还没有一点心理问题呢?对于学生来说,比如说考场上我就思想中有这种意识,我以前有这种想法,改错了很多题,这一次我有意识地少改两道,看看结果如何?如果没有改反而好,那么下一次考试我再少改两道,如此这般,反正平时考试只是练习,只要高考不要影响我就好。

第二,忍受痛苦。自己第一遍做的题目对的,因为强迫性行为改错了,心里是是很痛苦的,特别是自己原本可以考到高分,进入前几名,但是因为自己的多此一举,结果失分很多,为此也下降很多,整个是对自己能力的否定,肯定痛苦,那么就接受这种情绪和状态吧,错了就错了,干脆不想,接受教训,在平时对自己多进行心理暗示,转移一下注意力,也许就会慢慢变好。

怎么能改掉考试粗心大意的毛病?考试中常把正确答案改错(3)

第三,悦纳缺点。其实没有缺点的人是不存在的,不犯错误的人也是不存在,没有失误的学生也是不存在的,试卷上的题目有不会和做错的学生是很正常的,否则都是完人了或者卷面分都是满分了。其实跳过考试从人的一生来看,高考也是一个很小的点,没必要为此过度揪心。

第四,解决问题。有了以上三点准备和承受力后,用亲近的态度去解决问题,比如说多和学生交流,多向老师说说自己的问题和解这题的思路,主动寻求一些更为有效的学习方法、应试策略等。

带着问题生活,带着问题学习,有问题的学生也能取得辉煌的成绩。

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